泡澡減肥之半身浴的減肥原理：
半身浴指的是水溫稍微比體溫要高， 溫水浸過胸部的一種泡澡減肥方式， 與全身浴相比， 浸泡的時間更長，
1、促進人體排汗：在進行半身浴的時候， 人體內的多餘水分會大量地排出體外， 同時也將體內積聚的毒素、廢物以及脂肪排出去， 讓人一身輕鬆， 消腫減肥。
2、促進人體血液迴圈以及新陳代謝：進行半身浴的時候， 會使得體內的脂肪升溫， 然後燃燒起來， 如果再配合按摩， 就會具有非常好的燃脂減肥功效。
半身浴減肥的注意事項：
1、需要注意泡澡的水溫， 一般來說， 將水溫設在38-40度之間即可， 同時需要注意在泡澡的時候水溫是會慢慢下降的， 應該時不時地加入些溫水， 以保證水溫長久地保持在38-40度之間。
2、泡澡的時間是因人而異的， 較為自由， 但是至少要泡20分鐘， 直至全身體溫升高， 這樣才能夠自然地排出體內多餘的水分。 血液需要大約1分鐘能夠迴圈全身一圈。 而讓我們的身體由內而外地溫熱起來， 這個過程至少需要血液進行20次迴圈， 也就是說20分鐘左右的泡澡時間最合適。
3注意補水：泡澡過程中， 人體排除體內多餘的水分，
4泡澡減肥的時間也是有要求的， 最好的泡澡時間則是飯後30分鐘， 等到消化差不多的時候再進行， 否則會導致消化不良， 也會影響到減肥的效果。
5祛除腿、腳部浮腫， 想瘦腿也可以採用泡澡，
