七夕脫單攻略， 女生朋友怎樣才能在七夕中留下好的印象？最重要就是身材曲線要凹凸， 讓男朋友不能轉移視線！短期減肥方法，
一、早餐
一日之計在於晨， 每天的第一餐有著很重要的意義。 如果你總是不吃早餐， 身體反而會發胖起來， 因為會出現各種問題。 最晚食用早餐不能超過9點鐘， 不然會阻礙中午的食欲。
早餐選擇方面， 建議以流質食物為主。 如牛奶燕麥片、一碗粥品， 或者小碗麵條等等。
二、午餐
如果晚上有約會， 中午也不能放開肚皮去食用！不然到了下班後， 突出的肚腩顯得尤其尷尬。 中午最好控制在七八分飽， 避免吃油膩的食物， 推薦蔬菜沙拉或者清湯蔬菜麵條。 只要能快速消化的食物， 都是你的最佳選擇。
三、下午加餐
上班一族通常下午的工作時間比較長， 如果實在肚子太餓了， 不妨吃一個水果， 或者喝杯原味優酪乳。 都能很好的促進腸胃消化， 爭取在下班前消滅掉突出的肚子。
四、晚餐
下班後和男朋友碰面了， 在吃飯的時候就不要大吃特吃， 夜晚的浪漫可不要被小肚腩破壞掉！其實熬過這一天， 你的美好形象就留在男朋友印象中， 總是記得你的好身材！
