因為荷爾蒙變動的影響， 生理期間的皮膚變化總是特別明顯， 不是冒了一堆痘痘， 就是皮膚變得很粗糙， 由時候真的不是我們女孩子愛發脾氣，
生理期間
這時期痘痘一顆顆冒出來， 再加上血液迴圈不好導致臉色偏暗，
Tips －把重點著重在具保濕鎮定的保養品比起去角質來得重要， 如果真的要去角質， 不彷先用毛巾敷一下按摩後， 使用不帶顆粒的產品去角質比較不傷害肌膚呦！
－利用眼霜來保養脆弱的眼周肌膚， 沿著眼骨周圍， 由鼻樑往外按摩， 方向千萬不要搞錯， 不然會長皺紋的！
－此外， 這時期儘量不要更換化妝品比較好呦！
卵泡期
這時期是新陳代謝最好的時期， 皮膚也因此容光煥發， 是身體擁有最佳狀態的時期， 因此又被稱為黃金期：
Tips－想要好好幫肌膚補充營養就靠這時期啦， 不管去角質還是保濕， 這時期做都比較有成效呦！
排卵期
由於賀爾蒙變化劇烈的緣故， 身心靈的壓力都會上升， 皮膚的狀態也會因此而不穩定...
Tips－因此這時期應該多著重在美白等保養步驟， 説明減緩皮膚的不穩定狀態！
黃體期
這時期容易情緒容易起伏大， 也會開始冒出很多痘痘..
Tips－建議使用鎮定產品來説明減緩痘痘的出現， 控油也是這時期很重要的一環， 阻斷痘痘的源頭（也就是油脂）比起之後的塗藥消滅痘痘來得更重要呦！
小編覺得除了這些外在保養以外， 其實大多數痘痘的產生都跟飲食運動甚至是情緒有關呦， 想要維持好的肌膚， 飲食要清淡少油， 還要搭配運動流汗排毒， 更要時常保持好心情，
