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趙雅芝再續白蛇緣 揭凍齡女神保持年輕肌的秘訣

趙雅芝再續白蛇緣】在最新的一期《我們來了》中, 趙雅芝與嘉賓們一起重演《新白娘子傳奇》中經典的“斷橋相會”片段。

趙雅芝已經60+了, 可是歲月似乎沒有在她臉上留下什麼痕跡, 她看起來還是那麼的年輕優雅美麗, 太讓人驚訝的, 她是怎麼做到的?接下來小編揭凍齡女神保持年輕肌的秘訣。

護膚不能偷懶

你可以懶, 但是在護膚這件事上一定不能懶。 懶還想要美麗的肌膚, 那怎麼可能呢?趙雅芝說保養一定要堅持, 不堅持是看不到效果過的, 雖然無法讓你一下子看到明顯的改變, 但是隨著時間的流逝, 你就會看到堅持帶來的收穫。

飲食規律

不要暴飲暴食, 飲食要規律一點, 平常自己吃東西也要控制, 知道對皮膚不好的食物就要少吃, 像燒烤、油脂、辣椒、甜食這些其實對肌膚都是有影響的, 所有大家自己平常吃適量就可以了, 千萬不可以多哦, 過量對肌膚造成的傷害就大了。

一定要多運動

趙雅芝說她經常會爬樓梯, 這樣做可以防止下半身肥胖。 有時間的時候她會跳健身操, 出一身汗等於是排毒, 每次做完運動氣色都特別好。 運動的好處小編說過很多次了, 女人真的不能偷懶, 每天都坐在電腦前, 一點運動都不做, 肯定是要變“黃臉婆”的。

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