1， 綠豆甘草湯
材料：綠豆、甘草
做法：適量的綠豆和甘草洗淨後倒入鍋中， 加入清水熬製成粥樣後即可食用。
2， 大麥紅棗湯
材料：大麥、紅棗
做法：紅棗中富含有大量的環磷酸腺苷等多種維生素營養成分， 具有很不錯的抗過敏效果。 能有效抑制和緩解皮膚過敏的症狀。 取適量的紅棗顆粒加入大麥放入鍋中， 加入水煎服即可。 對臉部有皮膚過敏的症狀很有改善效果。
3， 蜂王漿外塗
用溫水做好潔面護理後， 取適量的新鮮蜂王漿塗抹於臉部皮膚過敏的部位， 輕輕按摩， 建議每週使用1-2次， 很適用於緩解皮膚過敏和有發癢的症狀。 同時還能保濕滋潤肌膚， 防止皮膚乾燥脫皮的現象產生。
4， 遠離過敏原
經常性出現皮膚過敏的症狀， 首先一定要找出過敏原， 日常中遠離導致皮膚過敏的事物， 避免皮膚受刺激， 進而減少過敏的現象產生。
皮膚過敏的注意事項：
1， 避免辛辣油炸的食物， 過敏期間少蒸臉， 不可去角質等帶有刺激性的美容護膚措施。
2， 用冷水輕拍臉部增強皮膚的抵抗力。 日常建議用溫水搭配潔面產品進行清潔工作。
3， 敏感肌膚容易產生過敏， 建議做好防曬護理和防寒的護膚措施。
4， 使用礦泉水代替化妝水濕敷臉部皮膚， 保濕滋潤的護膚效果很不錯。
