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張天愛身材惹火 吃草兩年黃瓜雞蛋減肥食譜

張天愛身材惹火, 前凸後翹, 獲得無數網友的點贊!“太子妃”張天愛爆紅後, 她的減肥方法也讓無數網友看呆了眼睛。 據說一直以來身材都屬於肉肉的她,

為了隨時保持狀態參加工作, 竟然“吃草”減肥兩年!張天愛減肥方法是什麼?下面就為大家揭曉!

張天愛自曝曾堅持兩年只吃黃瓜和番茄, 在第三年後才開始加入了雞蛋。 這樣嚴格的控制飲食, 加上有健身的習慣, 使得她現在即使破戒大吃, 身材一樣可以恢復的很快!

黃瓜雞蛋減肥食譜, 很早以前就已經被網友推薦。 因為黃瓜的脂肪含量低, 富含綠葉素, 搭配雞蛋一起食用, 既能補充身體所需的營養, 又可以避免身材發胖!需要注意的是, 大家單單只吃這個身體是很難受的, 所以建議大家適當豐富減肥食譜, 同時做有氧運動塑形, 保持身材就是這樣簡單!

1、海鮮南瓜粥

採用鮮蝦、花甲熬煮粥品, 還有將切塊的南瓜加入到粥中, 營養價值非常豐富!而且海鮮含有大量的蛋白質, 女性朋友可以適當的食用, 保持肌膚的彈性。

2、黃豆燜豬手

黃豆富含植物雌性激素, 搭配豬手一起燜煮, 是最佳的豐胸食譜!而且豬手一般都是肥而不膩, 完全不怕會長出大量的脂肪哦!

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