張天愛身材惹火, 前凸後翹, 獲得無數網友的點贊!“太子妃”張天愛爆紅後, 她的減肥方法也讓無數網友看呆了眼睛。 據說一直以來身材都屬於肉肉的她,
張天愛自曝曾堅持兩年只吃黃瓜和番茄, 在第三年後才開始加入了雞蛋。 這樣嚴格的控制飲食, 加上有健身的習慣, 使得她現在即使破戒大吃, 身材一樣可以恢復的很快!
黃瓜雞蛋減肥食譜, 很早以前就已經被網友推薦。 因為黃瓜的脂肪含量低, 富含綠葉素, 搭配雞蛋一起食用, 既能補充身體所需的營養, 又可以避免身材發胖!需要注意的是, 大家單單只吃這個身體是很難受的, 所以建議大家適當豐富減肥食譜, 同時做有氧運動塑形, 保持身材就是這樣簡單!
1、海鮮南瓜粥
採用鮮蝦、花甲熬煮粥品, 還有將切塊的南瓜加入到粥中, 營養價值非常豐富!而且海鮮含有大量的蛋白質, 女性朋友可以適當的食用, 保持肌膚的彈性。
2、黃豆燜豬手
黃豆富含植物雌性激素, 搭配豬手一起燜煮, 是最佳的豐胸食譜!而且豬手一般都是肥而不膩, 完全不怕會長出大量的脂肪哦!