夏季大部分男性都感覺口幹的難受， 而且喝水也沒什麼效果， 依然感覺口幹， 下面小編就給大家說說改善夏天常口幹的方法， 不妨試一試。
中醫認為， 多以滋養肝腎、益氣潤燥、清熱生津的方法治療口幹症， 且有較好的療效。 另外乾燥綜合症、甲亢或糖尿病都可能導致的， 最好去醫院進行相關檢查。
夏天常口幹怎麼辦
1、經常補充水分
口幹最常見的原因是身體缺乏水份所引起的， 因此， 要預防口乾最好的方式就是不斷的補充水分。 每天讓自己的喝足8大杯的水， 以防止脫水。
2、戒除不良習慣
抽煙和喝酒除了會引起口幹之外， 也會傷害身體的健康。 因此， 最好戒除你的淤癮和酒癮， 才能保持身體健康， 避免口乾的症狀。
3、擁有充足睡眠
有時候睡眠不足會導致身體虛弱， 導致體內器官耗損， 出現口幹的症狀。 因此， 讓自己獲得充足的睡眠也很重要。
4、經常身體檢查
如果你不斷地補充水分還是無法改善口乾的症狀， 有可能是因為疾病所導致。 因此， 定期的接受身體健康檢查， 以防止任何可能性的疾病。
5、多吃蔬菜與水果
因為新鮮蔬菜及水果不僅含有大量維生素和水分，
6、吹冷氣放杯水
很多人經常待在冷氣房中， 導致身體缺水， 皮膚過幹。 除了需要不斷的補充水分之外， 你最好在身邊放置一杯水， 可以説明改善乾燥的情況。
7、幹稀結合
飲食要幹和稀結合食用， 並且儘量多喝一些湯湯水水， 同時， 注意不宜過鹹。
