劉雯
暑假時刻已到， 在你出國前， 不妨先聽聽劉雯的行前建議吧：“在我等待飛機之前， 我會買幾罐富含維他命C的果汁， 而且盡我最大的努力不去吃高油、高卡路里的食物，
Kendall Jenner
Jenner 很喜歡披薩、漢堡、炸雞、這類的高熱量食物， 可是她還是會理智地吃（不會狂吞）。
Devon Windsor
這位金髮正妹秉持著“每件事都剛剛好”的飲食原則， 在她的 Instagram 帳號裡還是會看到披薩還有霜淇淋在其中， 但是當然不會缺少像是椰子水、富含維他命 C 的各種莓果， 還有現在正當時的西瓜哦。
Gigi Hadid
Gigi Hadid是大家都知道“不能拒絕麥當勞”的女孩， 可是她還是會搭配綠色的果汁還有其他健康的食物唷！
Jasmine Tookes
這位維多利亞的秘密天使偷偷跟大家分享她最愛健康零食說：“蘋果和花生醬絕對是我的首選， 我愛花生醬！！”
超模吃不胖的數字食譜揭秘：
最近， 營養學家特別推薦一款“1-8數字食譜”， 即每天1個水果， 2勺素油， 3碗主食， 4盤蔬菜， 5份蛋白質食物， 6克食鹽， 7種調味品， 8杯水。
你的身材就像一面鏡子，
你的生活習慣、飲食作息都會在身材上有所體現。
而超模們平日裡也是有空就會去健身房做運動，
這樣才能保持身材平衡，
不要忘記哦。
