做好護髮
脂溢性脫髮要做好護髮， 細心呵護頭髮可預防或者減少脫髮現象。 頭髮處於濕潤狀態， 頭髮比較脆弱， 不能用力梳， 可以適當塗抹護髮產品。 流行對頭髮染、燙、卷等都會損害頭髮， 要慎重選擇， 最好諮詢醫師。
緩解壓力
大多數脂溢性脫髮都與精神因素有關者， 首先患者需要解除思想負擔， 堅定治療信心， 保持積極健康的心態， 學習和生活需要勞逸結合， 這樣對頭髮的生長才有積極的療效。 脂溢性脫髮與感染病菌和內分泌功能失調有很密切的關聯， 應去除感染病毒和糾正內分泌功能失調。
避免長時間游泳
公共泳池中會使用大量漂白粉用於殺菌消毒， 但漂白粉對於皮膚有刺激作用， 長時間接觸會使頭皮頭髮乾澀， 使脂溢性 脫髮患者頭髮更容易脫落。 因此在公共泳池游泳要佩戴矽膠游泳帽， 並且不宜時間過長，
避免長時間使用電腦
電子產品的輻射也是導致脫髮的原因之一， 現代人普遍長時間使用電腦， 電腦顯示幕、鍵盤、滑鼠皆有不同程度的輻射， 會導致人體抵抗力弱化， 進一步影響皮膚和毛髮， 嚴重的會導致脫髮。 因此每天應該多喝茶來抵抗電子輻射給人帶來的不利影響， 同時也使得皮膚和毛髮不易衰老， 達到防止脫髮的目的。
少上網
過多上網打遊戲也是造成男性脫髮年輕化的因素之一。 每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫髮。 這與神經過度緊張有關。 長時間上網打遊戲， 中樞神經系統始終處於緊張狀態， 會引起植物神經紊亂， 皮膚血管收縮功能失調， 頭 皮局部血管收縮， 供血減少， 會造成毛囊營養不良而導致脫髮。
合理攝取營養素
脫髮的發生在一定程度上也與飲食中的某些營養素失衡有關。 通過長期實踐， 人們認識到， 沒有一種天然食物能包含人體所需要的各種營養素， 也沒有任何單一的營養素具有全面的營養功能。
脂溢性脫髮如何治
早期脂溢性脫髮治療方法
外用5%濃度米諾地爾， 比如：落建米諾地爾、可蘭米諾地爾、蔓迪米諾地爾、達霏欣米諾地爾、斯必申米諾地爾其中的一種即可。
脂溢性脫髮治療方法
口服非那雄胺片， 比如：保法止非那雄胺片、度他雄胺非那雄胺片、啟悅非那雄胺片、印度非那雄胺片、保列治非那雄胺片等其中一種即可。
方法三是內服加外用， 一起組合治療
女性不能吃非那雄胺片，但可以吃達英35等。除了這些，還可以用輔助的藥物：胱氨酸、穀維素、維生素B2、維生素B6、魚肝油、維生素E等屬於輔助類女性脫髮治療藥物。一般建議，在採用米諾地爾治療或採用口服藥物治療的同時，可口服輔助類藥物。
切記，以上兩種脫髮治療方法，對髮際線倒退，無效(早期脫髮是指，發現每天掉發數量超過了100根就開始採取措施治療，脫髮區域還沒有露頭皮)。
中晚期脂溢性脫髮治療方法
如果是頭頂脫髮，前額髮際線沒有出現倒退的情況，那麼可以外用米諾地爾+口服非那雄胺片的方式治療，6至9個月就能取得較好的效果。
如果是前額髮際線倒退，那麼用藥進行脫髮治療方法並不理想，因為用藥一年，前額髮際線一般只能長出10到12根頭髮，只能通過種植頭髮才能取得較好的效果。
女性不能吃非那雄胺片，但可以吃達英35等。除了這些，還可以用輔助的藥物：胱氨酸、穀維素、維生素B2、維生素B6、魚肝油、維生素E等屬於輔助類女性脫髮治療藥物。一般建議，在採用米諾地爾治療或採用口服藥物治療的同時，可口服輔助類藥物。
切記，以上兩種脫髮治療方法，對髮際線倒退，無效(早期脫髮是指，發現每天掉發數量超過了100根就開始採取措施治療，脫髮區域還沒有露頭皮)。
中晚期脂溢性脫髮治療方法
如果是頭頂脫髮，前額髮際線沒有出現倒退的情況，那麼可以外用米諾地爾+口服非那雄胺片的方式治療，6至9個月就能取得較好的效果。
如果是前額髮際線倒退，那麼用藥進行脫髮治療方法並不理想，因為用藥一年，前額髮際線一般只能長出10到12根頭髮，只能通過種植頭髮才能取得較好的效果。
