酥皮糕點可以減肥嗎 酥皮糕點的熱量
分類:零食、點心
評價:碳水化合物含量很高的一種小吃, 脂肪含量較高,
營養資訊
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)426.00
碳水化合物(克)65.00
脂肪(克)15.50
蛋白質(克)8.10
纖維素(克)1.40
維生素A(微克)12.00
簡介
酥皮糕點, 是用水油麵團包油酥麵團, 製成酥皮, 然後包餡, 經烘烤或油炸而製成的餅皮分層次的食品。
基本資訊
1.提供能量
酥皮糕點所含的熱量高, 食用的量不需要太大就可以提供給人體生命活動所需的足夠熱量。
選購技巧
選購酥皮糕點的時候, 應選取儘量新鮮的, 表皮完整, 顏色均勻的酥皮糕點購買。
保存秘訣
酥皮糕點在常溫下應儘快吃完, 如需保存, 請儘量放進冰箱內保存。
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