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酥皮糕點可以減肥嗎 酥皮糕點的熱量

酥皮糕點可以減肥嗎 酥皮糕點的熱量

熱量:426大卡(100克)

分類:零食、點心

評價:碳水化合物含量很高的一種小吃, 脂肪含量較高,

熱量很高, 減肥時不宜食用。

營養資訊

營養素含量(每100克)

熱量(大卡)426.00

碳水化合物(克)65.00

脂肪(克)15.50

蛋白質(克)8.10

纖維素(克)1.40

維生素A(微克)12.00

簡介

酥皮糕點, 是用水油麵團包油酥麵團, 製成酥皮, 然後包餡, 經烘烤或油炸而製成的餅皮分層次的食品。

基本資訊

1.提供能量

酥皮糕點所含的熱量高, 食用的量不需要太大就可以提供給人體生命活動所需的足夠熱量。

選購技巧

選購酥皮糕點的時候, 應選取儘量新鮮的, 表皮完整, 顏色均勻的酥皮糕點購買。

保存秘訣

酥皮糕點在常溫下應儘快吃完, 如需保存, 請儘量放進冰箱內保存。

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