人體腳掌骨骼圖展示 專業圖像讓你輕鬆瞭解知識

腳與人體的其它部位一樣是一個有生命力的有機體。 它是由皮膚、軔帶、汗腺、血管、神經、肌肉和骨骼等構成， 因此瞭解和掌握腳的構造、生理機能的特點、熟悉掌握腳各特徵部位名稱的由來對於人體保健是十分重要的。
穿鞋功用在於幫助腳的運動、支撐腳、保護腳不受傷害， 最終完成運動和穿著美觀的目標。 腳是容易改外型和易曲折的人體器官， 它易於適應熱度、壓力、濕度、和多變之氣候。 正確穿鞋能預防腳受到傷害和幫助腳走得遠、快和省力。 腳是接觸地面最直接的身體部位， 由於穿著不同鞋類與地面接觸其重心和體積會有所改變。 腳的結構很複雜它由26塊骨和肌肉及筋骨精密組合而成， 身體巨大重量和特殊運動都靠腳支撐與執行。
骨骼

骨骼的結構負擔腳更強壯與支撐身體重量， 腳共有26塊骨組成且分成三大部份；跟部、腰部和前掌部。

跟部為7塊骨組成其負責直接承受體重， 且大部份身體重量(50%)都落在跟部。 腰部為5根長骨組成其負責連接前掌和後跟及傳遞身體部份重量至前掌。 腳前掌由14塊小骨組成其具有承受體重和平衡身體及抓著地面不致身體倒斜。 為了起到支撐整個體重的作用， 腳的底部產生了若干拱形， 特別是內弓較為發達， 既大又牢固， 通過脛骨， 由上方筆直加上的體重， 為相當於傳遞關節的距骨一度支承後， 又被以跟骨底部內側的前端和第一足骨接地點為兩個基點的強韌的內弓完全承受下來。

軟骨
其組織特別， 覆蓋於骨頭的末端上、具有潤滑及幫助骨骼的扭動及吸震功能。
關節
連接兩骨骼或多骨骼頭以建立骨骼系統， 由上而下殿部、膝蓋、腳踝和腳趾。 其形狀如圓形承軸其功能似萬向接頭， 因此腳掌可作些微角度轉變。
韌帶
腳上的韌帶， 是全身中最強的韌帶， 其中又以連接跟骨骨骼的韌帶特別強韌， 稍許的力量分毫不能動搖。 腳承受體重時， 這根韌帶稍有伸長， 去掉外力則恢復原狀，

具有像彈簧般的功能。 如橡皮帶功能把骨頭包住讓骨骼保持於正確位置， 防止脫散， 任何骨骼與骨骼之間一定有它的存在連接與傳達動作。
肌肉
人體最主要組織之一， 負責傳遞力量和動作， 常跨越1至2骨骼。 肌肉組織為一種纖維組織附粘在於骨骼上。 作為運動腳的主要肌肉， 有通過小腿後側的腓腸肌和通過小腿前部的脛骨前肌。 腳後跟的上下運動靠腓腸肌的作用來實現。 腓腸肌是始於跟骨後部， 通過膝蓋後部， 連接股骨下端後部凹陷處的又粗又和的肌肉。 在腳跟部位的這個腱狀部分， 一般稱為跟踺（也叫阿基裡斯腱Achilles）， 它來源於希臘神話中英雄阿基裡斯的故事。 從圖中還可以看到跟腱內方有空隙， 稍許的衝擊也會使它容易斷裂， 跟腱斷裂， 腳便不能行走。
當勉強穿不合腳的鞋， 尤其是穿壓迫腳面或腳趾的鞋時， 從腳面到脛骨前肌一帶感覺或者疲倦或者發酸， 嚴重時會感到疼痛， 這是由於該肌肉的過度疲勞引起的。 因此， 當聽到消費者反映“走路疲勞， 膝蓋疼痛”， 或者“脛骨發酸”時， 靴鞋業者必須感到自己的當然責任。

男、女腳的差異
我們知道男、女的腳結構不同。女性膝蓋到臀部支架所構成角度大於男性，女性大腿往外角度較大，約有15°度往外傾斜，因此較容易造成膝蓋受傷，且導致腳較低的活動能力，因較少肌肉裹住骨頭更易脆弱的主因。女性腳具有較短及窄的構造，其有助於從腳跟至腳尖能快速移動，因此有較重的重力落在腳跟處。
腳足運動:當腳接觸地面時，身體的重力被分佈從腳踝到腳跟，至前腳掌及延伸至外腰足刀，體重的壓力導致足弓變低及拉長，腳的長度也跟隨的變長由後跟至腳掌，腳掌變寬、肥度增加、腳變長此幫助身體維持平衡與抓地力，這種增長特徵約有半個尺碼 (3-5毫米) 有時甚至可達一個尺碼。

男、女腳的差異
我們知道男、女的腳結構不同。女性膝蓋到臀部支架所構成角度大於男性，女性大腿往外角度較大，約有15°度往外傾斜，因此較容易造成膝蓋受傷，且導致腳較低的活動能力，因較少肌肉裹住骨頭更易脆弱的主因。女性腳具有較短及窄的構造，其有助於從腳跟至腳尖能快速移動，因此有較重的重力落在腳跟處。
腳足運動:當腳接觸地面時，身體的重力被分佈從腳踝到腳跟，至前腳掌及延伸至外腰足刀，體重的壓力導致足弓變低及拉長，腳的長度也跟隨的變長由後跟至腳掌，腳掌變寬、肥度增加、腳變長此幫助身體維持平衡與抓地力，這種增長特徵約有半個尺碼 (3-5毫米) 有時甚至可達一個尺碼。