怎樣長頭髮最快呢 九種方法助你有濃密的頭髮

勤梳頭勤洗頭， 梳成辮子， 用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快， 傣族女子就是用這樣的方法的。
醫生說 
用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的迴圈(據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了).
營養學家說 
頭髮主要成份是角蛋白， 含有多種胺基酸及幾十種微量元素。 若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。 缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時， 頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。 缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。  
所以應多食下列食物： 
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。  
多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。  
多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。 例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

網路上流傳的說法: 
01.兩種不同牌子的洗髮精交替使用。
02.經常洗頭， 保持良好的清潔習慣（注1）。
03.經常梳頭發， 頭髮可倒著梳， 對頭皮的血液迴圈和生長有幫助。
04.按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高， 能讓血液加速迴圈至頭部， 促進頭髮的成長。
05.游泳時水能滋潤按摩頭部， 經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。

06.用生薑加高梁酒洗頭。
07.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
08.保持良好的飲食習慣， 不要偏食， 可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。
09.在洗髮精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷
最適合的洗髮時間是二～三天洗一次， 好好保持頭皮的乾淨， 讓它血液迴圈保持良好， 選擇良好的洗髮精， 千萬不可以用雙效多效的洗髮精！ 
而且要衝乾淨。 多做護髮或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。 按摩頭皮可以促進頭皮血液迴圈， 進而使頭髮快速生長