怎麼瘦雙下巴和臉 快速瘦臉技巧輕鬆減掉雙下巴

別人說， 雙下巴是有福。 雙下巴嚴重影響個人整體形象， 而消除雙下巴也不僅僅是減掉臉上脂肪的問題， 也是減掉頸上的皮下脂肪問題。 即使全身不胖， 但是有雙下巴的話整個人也會顯得胖很多， 怎麼減掉雙下巴？首先你要知道， 在下顎的周圍有很多的肌肉， 隨著這些肌肉功能衰退， 就會導致肌肉鬆弛或是浮腫。 因此不僅是脂肪， 肌肉鬆弛和浮腫也是導致雙下巴的原因。
減雙下巴關鍵在於多做臉部和頸部運動， 今天， 小編就教大家去雙下巴妙招。
雙下巴
瘦臉方法一：瘦臉面膜
材料：一個雞蛋的蛋清、一勺牛奶、適量薄荷精油、適量蜂蜜檸檬汁。
做法：將所有材料均勻混合， 然後茹毛在下巴位置即可。

為什麼這個瘦臉面膜可以減去雙下巴呢。 雞蛋清和檸檬汁有收緊皮膚的作用， 蜂蜜和牛奶對皮膚有滋潤作用。 塗上面膜後對臉部進行適當的按摩，

瘦臉效果更加好哦。

瘦臉方法二：按摩瘦臉
1、雙手大拇指分別夾住臉頰的贅肉， 然後從中間向兩側邊捏邊提起。 一直捏到耳朵根部， 重複按摩5次。 這個按摩方法可以調整臉部的輪廓。
2、咬緊牙， 然後用大拇指按揉耳朵根部5秒， 提拉這個部位的肌肉。 然後食指沿著下頜輪廓，

從耳朵根部開始向中間按摩。
這套下頜按摩操需要每天堅持練習， 説明下頜運動。 如果想要更快速看到效果， 堅持每隔5小時按摩一次。 堅持一個月就能看到效果。 按摩的時候如果加入精油， 還有排毒養顏、滋潤皮膚、舒筋活絡的作用。

瘦臉方法三：抬頭瘦臉
跪在地上， 雙腳分開， 距離與肩同寬。 收手抓住腳腕， 使身體最大限度地向後彎曲。 保持這個姿勢20分鐘， 嘴巴要緊緊閉上。
瘦腿方法四：洗澡瘦臉
洗澡的時候怎樣瘦臉最快最有效呢。 一隻手扶住額頭， 脖子向後仰， 另一隻手蘸取沐浴乳， 然後從下巴開始向頸脖反復按摩。 這樣也能緊致下巴肌肉， 還能淡化頸脖皺紋。