用鹽洗頭的正確方法
第一步：取食鹽
一般一盆水50克以內鹽就可以滿足需要， 按大概是平時放鹽的小湯匙5~8勺即可。 水溫可以偏高， 讓鹽得到充分的溶解。
第二步：洗頭髮
洗頭沒有額外要注意的， 正常洗頭即可， 可以在洗頭中使用洗髮水， 但是洗髮水不能太刺激， 使用的量上比正常洗髮也應該要少。
第三步：徹底清洗
鹽水洗頭一個很重要的步驟就是洗完頭後一定要清水細乾淨， 尤其是頭皮的部分。 如果殘留的鹽水積累在頭皮上， 很可能過度刺激頭皮， 造成頭皮乾澀、發癢， 嚴重甚至會引起過敏， 因此這一步是不能少的。
鹽水洗頭可以防止脫髮
鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位水電解質平衡， 可以改善油性發質的生長環境， 移植油脂分泌， 因此對於脫髮有很好的預防作用。 此外， 一些由於頭髮清算不淨、細菌感染、油脂分泌過多惹起的脫髮，
鹽水洗頭可以去除頭皮屑
大多數頭皮屑的產生， 都是由於真菌的感染引起的。 在洗頭時放適量的食鹽， 可以起到一定殺菌的作用。 但是並非一切的頭皮屑都是由於真菌產生， 比方有些頭皮屑是由於營養不良、或者藥物過敏， 這時鹽水洗頭對於這些性質的頭皮屑是沒有效果的。
鹽水洗頭可以防止脂溢性皮炎
洗頭髮的時候在水中加入適量的鹽能夠幫助防止脂溢性皮炎的產生。 這是因為鹽水中含有的食鹽能夠幫助殺菌消炎， 有效抑制頭皮上過多的皮脂分泌， 從而幫助改善脂溢性皮炎。
鹽水洗頭可以讓秀髮有光澤
鹽水的清洗比清水要強， 以至比一些洗髮水都要強， 能夠讓殘留的油脂、細菌、其他化學物質都可以得到有效的清除， 使頭髮得到充沛生長的空間， 自然就亮澤。
鹽水洗頭的注意事項
1、無論是何種發質， 鹽水頭髮一周都不能超過2次， 一般一周1次或者兩週一次就可以了， 多洗無益。
2、切記鹽水濃度不宜過高， 否則易傷害頭髮以及頭皮， 鹽水比例要適中。
3、女性來月經期間， 最好不要用鹽水洗頭。
