虛脫是一種急性症候群， 常發生在過度疲勞、恐懼、疼痛、饑餓、見到鮮血或奇景怪物等情況下。 下面小編就來給大家說說男人虛脫後的補救， 想瞭解的不妨看看吧。
男人虛脫怎麼辦
一、藥物補充
藥物的選擇一定要謹慎， 不要輕易相信市場上賣的那些滋補的藥物， 一定要去醫院諮詢專家大夫， 找到適合自己的藥品。 往往調理的藥品都是中藥多一些， 常見的藥品有山萸肉、女貞子、何首烏、阿膠、旱蓮草等， 依據自己的情況酌情使用。 除此之外， 一些中成藥也是很受歡迎的， 像六味地黃丸、天雄正元膠囊等。
二、食物補充
食物補充主要是在平時的飲食進餐中進行補給。 主食類儘量多食五穀雜糧， 粥類偏多喝點燕麥粥、黑米粥， 蔬菜類多食黑木耳、長山藥， 肉類多食腰子， 水果多食荔枝， 其它的一些還有枸杞、板栗、核桃等。
三、適量的運動
運動可以讓我們的體力有效保存， 游泳、羽毛球都可以， 這些對於補腎也是有好處的。
四、調整睡眠
這時男性朋友的狀態不適特別的好， 因此睡眠品質也不太高， 此時我們越發不可以不重視睡眠， 每日8小時的較高品質睡眠一定要有。
五、針灸治療
發現虛脫患者， 應立即安置平臥休息。 給予溫熱茶水或糖水飲用， 並用手指掐壓人中， 內關， 合穀等穴位或是針刺合穀， 足三裡等， 都有助於急救患者。
