瘦臉原來這麼簡單，萬人追捧臉部按摩減肥法，一周就見效

隨著人們審美觀念的改變， 除了窈窕、纖瘦的身材曲線， 緊致小V臉也成了大家的瘦身新寵。 身上有贅肉好辦， 運動運動就可以了。

可是臉上贅肉過多該怎麼辦呢？想要徹底擺脫臉大困擾， 按摩減肥法絕對是最明智的選擇。 下文中小編為大家詳細介紹了幾種萬人追捧的臉部按摩減肥法， 只要大家每天堅持按照此臉部按摩減肥法的要求去做， 一周就能快速瘦出巴掌小臉哦。

很多臉大的女生可能四肢纖細， 但是被誤以為胖， 所以瘦臉勢在必行。 臉部的大小除了天生之外， 血液的迴圈狀態也是決定你臉部大小的關鍵。 要瘦臉， 就得要通過按摩來改善臉部的血液迴圈， 消除水腫， 才能讓臉真正瘦下來。 與此同時， 熱門輔瘦品牌Amywish也絕對不能少， 同時搭配使用Amywish輔助減脂， 不僅能幫助大家快速瘦臉， 而且還能幫助大家徹底解決身體其他部位的脂肪堆積問題，

特別是旗下最新上市的S速效套裝系列， 長期堅持使用， 還具有助力養成易瘦體質的神奇功效！

超贊臉部按摩減肥法 一周瘦出緊致小V臉

臉部按摩減肥法一：促進淋巴液流動

身體浮腫、肌肉鬆弛、出現疙瘩、皮膚粗糙等等， 都是身體基礎代謝能力差的表現。

體內老舊廢物和毒素積聚， 多餘水分不能排出身體。 為了讓這些不利於身體代謝的東西排出體內， 需要按摩受阻的淋巴液， 促進其流動。 此種臉部按摩減肥法主要減脂動作如下：

動作1：在耳下打圈。 雙手放在耳朵下方凹陷處， 用無名指的指腹向前打圈， 對耳下的淋巴液進行按摩。 重複該動作4次。 動作2：按摩臉部線條。 右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處， 用中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。 換一隻手， 用左手從右耳下方滑動到左耳下方。 左右手交替重複該動作4次。 動作3：按摩脖子。 雙手放在耳朵後面， 沿著脖子向下到鎖骨的位置， 用整個手掌進行按摩。 採用此種臉部按摩減肥法減肥， 需重複該動作3次。

臉部按摩減肥法二：按摩下顎·脖子

臉部線條和脖子鬆弛的話， 會看起來顯老， 往往給人一種肥胖的印象。 肌肉鬆弛是由於淋巴液和血液流動不通暢而引起的， 導致老舊廢物積聚在體內。 下顎特別容易出現淋巴阻塞， 因此想要消除雙下巴的話， 就要好好地按摩該部位了。

此種臉部按摩減肥法具體做法如下：

動作1：按摩下顎。 右手食指的第二個關節放在左耳下方， 沿著下顎的骨頭， 向右滑動到右耳下方， 並用力進行按摩。 同樣地從右耳下方滑動到左耳下方， 重複該動作4次。 動作2：提拉臉部線條。 雙手拇指放在耳朵下方， 食指第一個關節和第二個關節中間的部位放在下顎上， 沿著下顎的骨頭， 從下顎滑動到耳朵下方的位置， 提拉臉部線條。 重複該動作3次能更有效發揮此種按摩減肥法的瘦臉功效。

動作3：按摩脖子側面。 右手手掌放在脖子左側上， 向後大大地打圈並用力按摩該部位。 重複該動作4次， 換左手以同樣的動作按摩脖子右側。 動作4：向下按摩脖子。 收緊下顎， 張開手掌放在脖子上， 用拇指和其餘四根手指之間的部位，沿著脖子從下顎到鎖骨用力向下進行按摩。右手和左手交替進行按摩4次。

臉部按摩減肥法三：按摩肩膀·胸前

肩膀、胸前也是對瘦臉極有幫助的部位。因此，此部位的按摩減肥法大家也絕對不能忽視。動作1：按摩從鎖骨到腋下部位。右手手掌放在左邊鎖骨上，向左滑動到肩膀後面，然後繞過肩膀從胸前向右滑動到左邊腋下的部位，並用力進行按摩。換左手放在右邊鎖骨上做同樣的動作。左右手交替重複該動作4次。動作2：按摩胸部周圍。雙手手掌放在胸前，向外側打圈按摩胸部周圍。重複該動作3次。

以上即是“臉部按摩減肥法”的詳細內容。想要快速瘦臉，就一定要趕緊跟隨小編一起學習這幾種神奇的臉部按摩減肥法，不僅不用消費太多的時光和金錢，而且還能幫助排除出身體中的毒素，一舉多得，何樂而不為呢？不過，小編提醒大家，在採用以上臉部按摩減肥法時，還需注意合理飲食，切不可隨意亂吃。

用拇指和其餘四根手指之間的部位，沿著脖子從下顎到鎖骨用力向下進行按摩。右手和左手交替進行按摩4次。

臉部按摩減肥法三：按摩肩膀·胸前

肩膀、胸前也是對瘦臉極有幫助的部位。因此，此部位的按摩減肥法大家也絕對不能忽視。動作1：按摩從鎖骨到腋下部位。右手手掌放在左邊鎖骨上，向左滑動到肩膀後面，然後繞過肩膀從胸前向右滑動到左邊腋下的部位，並用力進行按摩。換左手放在右邊鎖骨上做同樣的動作。左右手交替重複該動作4次。動作2：按摩胸部周圍。雙手手掌放在胸前，向外側打圈按摩胸部周圍。重複該動作3次。

以上即是“臉部按摩減肥法”的詳細內容。想要快速瘦臉，就一定要趕緊跟隨小編一起學習這幾種神奇的臉部按摩減肥法，不僅不用消費太多的時光和金錢，而且還能幫助排除出身體中的毒素，一舉多得，何樂而不為呢？不過，小編提醒大家，在採用以上臉部按摩減肥法時，還需注意合理飲食，切不可隨意亂吃。