近日， 宋慧喬度假照公開。 照片中喬妹穿著休閒， 但是還是難掩迷人氣質， 真是美出新高度，
記得時刻喝水
喝水聽起來簡單， 但是大家想想看自己到底每天都有喝足夠的水嗎？水到底要怎麼喝才對呢？早晨起來先喝一杯溫開水， 這杯水可以幫你喚醒身體， 將身體內的毒素排出去。 其它時間喝水大家自己掌握， 每天不能少於八杯水。 晚上睡前很多美眉擔心自己水腫不敢喝水， 其實只要不是大量喝是沒有問題的， 喝少量的水才可以避免身體和肌膚產生乾燥的狀況。
注重眼部護理
眼睛是心靈的窗戶， 眼部保養一定要注重， 因為這個地方是最脆弱， 最容易長皺紋， 也最容易出賣你的年齡的地方。 眼部肌膚容易乾燥， 平常一定要定期敷眼膜， 早晚要塗抹眼霜， 經常做下眼部按摩， 促進眼部周圍血液迴圈， 就不容易有黑眼圈的問題。
注意飲食
喬妹平常很注意飲食， 因為擔心臉上長痘痘和粉刺， 所以辛辣刺激的食物儘量少吃。 平常熬夜之後她就會大量補充蔬菜還有水果， 這樣才可以維持肌膚水潤。 她經常會喝美容飲品， 像檸檬水和人參茶都是她經常會喝的。
