臉部按摩三部曲
第一步：清爽臉部
Step1 在臉部微濕的狀態下， 用雙手的食指和中指按住鼻子邊緣部位， 向外輕輕打圈。
Step2 額頭、下巴同樣由內向外打圈。
第二部：按摩臉部肌肉
Step1 用雙手按住兩側臉， 右手向上推， 左手向下拉。 在運動不能繼續時停下。
Step2 手回到最初的姿勢， 用指尖將臉部向上推， 同時手掌向下推， 將臉上下推開。 重複步驟2直到整個臉部皮膚全被按摩到。
第三部：按摩臉部淋巴
Step1 用大拇指按住兩頜裡側， 四個手指按壓太陽穴， 沿著臉部線條按摩， 再由中間慢慢向鬢角部位推。
Step2 從眼尾直至耳朵， 用食指輕輕按壓耳垂背後的凹處——耳下腺。 耳後的耳下腺可以幫助皮膚排除廢物。
Step3 再由頸部向下推出， 通過淋巴排出滯留在體內的廢物和水分。 這三個動作可連續重複三遍。
臉部按摩誤區1.按摩時用瘦臉皂
香皂是鹼性的物質， 對皮膚的刺激比普通洗面乳要大。 而且現在沒有任何機構能夠真正表示香皂具有瘦臉的功效。
2.越用力按摩越有效
臉部皮膚是身體最柔弱的部分， 按摩時候如果用力過大， 皮膚容易發紅。 長期如此， 肌膚會受到損傷， 加速衰老。
3.每天按摩越多次越好有的人知道按摩能瘦臉， 就每天按摩多次。 但是， 臉部按摩並非是多多益善的。 早晚按摩一次就可以，
