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拔智齒後臉型變化圖展示 我們應該怎樣去呵護自己的牙齒

很多明星都說自己臉瘦了是因為拔智齒的原因, 因此智齒瘦臉的說法讓許多大臉MM深信不疑。 但是, 這種說法真的可信嗎?牙醫給出了專業回答。

智齒又稱第三磨牙, 即從前邊正中縫往後數的第八顆牙。 智齒生長的時候, 人已成年, 牙槽骨已經定型, 骨骼也不再會變化, 也就是說臉型已經基本上定型了。 拔智齒瘦臉其實只是達到讓臉部肌肉凹陷的效果, 要具備的基本條件是臉皮的肌肉要夠薄, 如果肌肉層比較厚, 拔完牙後的凹陷效果根本看不出來。
另外, 智齒長在骨頭裡面, 拔牙後骨頭依然維持原來形狀, 臉頰也不會凹陷。 與拔智齒相比, 想辦法減少臉部的脂肪或縮小肌肉、骨骼才更有效, 如去頰脂墊、縮小咬肌、注射瘦臉針或磨骨改臉。 專家還建議希望瘦臉的朋友, 可以在專業機構進行數位化的臉部測定, 明確肌肉骨骼的現狀, 再做決定。

專業牙醫不鼓勵隨便以拔智齒來瘦臉, 還因為拔智齒瘦臉存在風險。 因為很多人的智齒發育不健全, 位置也長得不對, 甚至有可能長在神經上。 如果拔到這種智齒不但痛苦大而且危險, 可能傷到下顎神經, 所以並不鼓勵大家靠拔智齒來瘦臉。
因此, 拔除智齒要做好前期的檢查, 看是否真的有必要。 一般來說, 位置不正, 預計不能正常萌出, 有過智齒冠周炎和疼痛史, 有齲壞, 無對頜牙或無咬合關係等的智齒, 可以建議拔除。
牙刷每三個月換一隻, 刷牙要用溫水36左右與口腔溫度相仿, 常用不同的牙膏刷牙。  
鍵齒食物:
一些天然食物裡的成分, 可以對抗造成蛀牙的口腔細菌, 強化牙齒琺瑯質。  
茶:茶中所含的氟可以和牙齒中的磷灰石結核,
具有抗酸防蛀牙的效果。 其中烏龍茶和綠茶含氟量最高。 其中所含多酚類是由30多種物質組成的複合體, 具有消毒、殺菌之功效, 能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌, 具有固齒作用。 經常飲茶增加了口腔的水液流動量, 保持了口腔衛生。 茶葉中的糖類、果膠等成分與唾液發生了化學反應, 滋潤了口腔, 增強了口腔的自潔能力。 嚼食茶葉還能治牙齦出血。 但須注意, 嚼的時候要細細嚼, 讓茶葉在口中磨嚼成細粉末再含化令唾液咽下。  
洋蔥:洋蔥尤其是新鮮的生洋蔥能殺死多種細菌, 其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。  
香菇:香菇裡所含的香菇多糖體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。  
芥末:芥末裡含有一些可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖的成分。
 
芹菜:粗纖維的食物可以掃掉一部分牙齒上的食物殘渣。 此外, 費勁咀嚼能刺激分泌唾液, 平衡口腔內的酸堿值, 達到自然的抗菌效果。 除了芹菜, 切成條狀的小黃瓜和胡蘿蔔也可以起到按摩牙齦的作用。  
喝水是最簡單但卻很重要的保護牙齒方法。 適量喝水能讓我們的牙齦白癡濕潤, 刺激粉末唾液。 在吃完東西之後喝一些水, 可以帶走殘留口中的食物殘渣, 不讓有損牙齒的細菌得到養分。  

無糖口香糖。 嚼食添加“木糖醇”的無糖口香糖之後, 對抑制造成齲齒的細菌, 效果明顯。  

鍵齒運動:
咀嚼:經常而有規律地咀嚼有適當硬度、彈性和纖維素含量高的食物, 如粗糧、雜糧、蔬菜及水果, 可鍛煉口腔肌肉及牙齒的咀嚼能力, 是使牙齒組織堅韌結實, 不易鬆動。 進食時充分咀嚼食物, 可按摩牙齦、擦洗牙面、彈拔牙周韌帶, 有加速血液迴圈、改善局部營養、促進牙齒健康之效。
按摩牙齦:
每日堅持叩齒5分鐘, 可以促進血液迴圈和組織代謝, 鍛煉肌肉和保護皮膚,促進唾液分泌和清潔口腔,達到固齒和鍛煉牙周功能的目的。如果牙齒輕度鬆動,可每天早起用食指按摩牙齦10分鐘。也可以在齒話梅或杏時,將其核多在口中上下翻滾,按摩牙齦,對預防牙周炎,堅固牙齒大有益處。 
鍵齒習慣:
不少人有飯後立即刷牙的習慣,認為這樣能盡可能地減少患牙病的幾率。不過,最近的研究結果認為,飯後立即刷牙有害牙齒健康。這是因為,在牙冠的表面有一層琺瑯質,剛吃過飯尤其時食用了酸性食物後,琺瑯質會變鬆軟。這個時候刷牙,就會造成琺瑯質的損害。所以,進食後最好先用清水漱口,待1-2個小時後再刷牙。
不吸煙對保護牙齒有益。吸煙不僅使牙齒變黑,還會使牙槽骨受損。有資料表明,牙糟骨的受損情況在吸煙人當中比不吸煙的人要多,且受損發展又快又嚴重。 
心情舒暢有益於牙齒的健康。而緊張、焦慮、恐懼等精神刺激可引起牙痛,即醫學上所謂的“心因性牙痛”。 
平常堅持鍛煉如慢跑、步行等運動,並經常參加些力所能及的體力勞動,保持身體健康,可延緩牙周組織萎縮,提高牙齒的抵抗力,使牙齒堅固。 

慢性肺病患者在刷牙和潔牙時一定要加倍當心,如果口腔護理不當,細菌在口腔中會越積越多,這些本應依附在牙齒上的細菌會進入人的唾液裡,增加對那些免疫力差的人患嚴重下呼吸道感染的可能性。 
鍵齒的飲食禁忌:
香煙內的尼古丁會削弱口腔內組織的康復能力,降低身體抵抗力,引起牙周疾病。 
經常吃過硬的食物如骨頭、硬殼食物等,會增加使牙齒崩裂的可能。 
經常喝高酸性食物,如果汁、健康飲品、汽水、優酪乳、紅酒及白酒等。會使牙齒外層的琺瑯質受到酸素侵蝕,令象牙質外露,使牙齒變得敏感刺痛。 
進食的次數過密,容易導致牙齒被蛀。這是因為每次進食後,口腔內的牙菌膜會利用食物中的糖分或澱粉進行新陳代謝,產生酸素,導致牙齒表層的礦物質流失。雖然唾液可以中和酸素,但需要一段時間。如果進食次數過多,口腔內酸素持續產生,唾液就來不及中和過渡的酸素。 

鍛煉肌肉和保護皮膚,促進唾液分泌和清潔口腔,達到固齒和鍛煉牙周功能的目的。如果牙齒輕度鬆動,可每天早起用食指按摩牙齦10分鐘。也可以在齒話梅或杏時,將其核多在口中上下翻滾,按摩牙齦,對預防牙周炎,堅固牙齒大有益處。 
鍵齒習慣:
不少人有飯後立即刷牙的習慣,認為這樣能盡可能地減少患牙病的幾率。不過,最近的研究結果認為,飯後立即刷牙有害牙齒健康。這是因為,在牙冠的表面有一層琺瑯質,剛吃過飯尤其時食用了酸性食物後,琺瑯質會變鬆軟。這個時候刷牙,就會造成琺瑯質的損害。所以,進食後最好先用清水漱口,待1-2個小時後再刷牙。
不吸煙對保護牙齒有益。吸煙不僅使牙齒變黑,還會使牙槽骨受損。有資料表明,牙糟骨的受損情況在吸煙人當中比不吸煙的人要多,且受損發展又快又嚴重。 
心情舒暢有益於牙齒的健康。而緊張、焦慮、恐懼等精神刺激可引起牙痛,即醫學上所謂的“心因性牙痛”。 
平常堅持鍛煉如慢跑、步行等運動,並經常參加些力所能及的體力勞動,保持身體健康,可延緩牙周組織萎縮,提高牙齒的抵抗力,使牙齒堅固。 

慢性肺病患者在刷牙和潔牙時一定要加倍當心,如果口腔護理不當,細菌在口腔中會越積越多,這些本應依附在牙齒上的細菌會進入人的唾液裡,增加對那些免疫力差的人患嚴重下呼吸道感染的可能性。 
鍵齒的飲食禁忌:
香煙內的尼古丁會削弱口腔內組織的康復能力,降低身體抵抗力,引起牙周疾病。 
經常吃過硬的食物如骨頭、硬殼食物等,會增加使牙齒崩裂的可能。 
經常喝高酸性食物,如果汁、健康飲品、汽水、優酪乳、紅酒及白酒等。會使牙齒外層的琺瑯質受到酸素侵蝕,令象牙質外露,使牙齒變得敏感刺痛。 
進食的次數過密,容易導致牙齒被蛀。這是因為每次進食後,口腔內的牙菌膜會利用食物中的糖分或澱粉進行新陳代謝,產生酸素,導致牙齒表層的礦物質流失。雖然唾液可以中和酸素,但需要一段時間。如果進食次數過多,口腔內酸素持續產生,唾液就來不及中和過渡的酸素。 

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