有一句話叫防患於未然， 可見有些事情是可以預防的， 就像頭髮一般， 怎麼才能預防頭髮枯黃呢？小編這就帶你一起來瞭解。
1、平時注意頭髮保護。 參加游泳前要戴好游泳帽， 且少在池中潛泳， 游泳結束後可用中性肥皂、清水洗淨頭髮上殘留的氯化物， 頭髮幹後， 搽護髮劑， 多可消除漂白粉對頭髮的損傷。
2、多吃新鮮蔬菜， 少吃豬肝、牛肝、洋蔥等後者易使頭髮變黃。
3、平時應充分攝取富含碘、鈣、優質蛋白質的食物。 這些食物主要有海藻類如海帶、紫菜、小海魚、貝類等都是使毛髮烏黑靚麗的重要原料。 其他如多食鮮奶、雞蛋、肉汁、肉類、豆類食品可使頭髮富有光澤。
