台女星撞臉林志玲, 孟耿如小臉尖尖獲贊有女神范!做為臺灣第一名模, 林志玲不僅保養有術, 身材也一樣凹凸有致。
1、檸檬
酸酸甜甜的檸檬, 是最佳的美白食物。 裡面含有大量的維C和檸檬酸, 能加快身體的新陳代謝, 及時排出廢棄物。 加上檸檬的吃法非常多樣, 不管是切片生吃, 還是泡水飲用, 操作起來都很簡單。
2、蜂蜜
女性經常飲用蜂蜜水, 可以延遲衰老症狀。 同時蜂蜜能潤腸排毒, 如果你有便秘的煩惱, 不要忘了早上醒來喝一杯溫蜂蜜水。 需要提醒一下, 食用蜂蜜前後一個小時, 不能吃蔥、豆腐、螃蟹等等。
3、西芹
西芹又叫做芹菜, 它的熱量極低, 加上爽脆的口感, 所以在咀嚼的時候可以同時瘦臉。 而且芹菜含有的纖維素, 能帶走腸道裡的脂肪油量, 讓你在瘦臉的同時, 又清腸排毒, 身子更加的輕盈!