豐胸按摩十妙招有哪些 介紹10種妙招讓你胸部變挺拔

簡單的豐胸按摩成就不簡單的大乳☆禁☆房

豐胸按摩可以說是一種比較簡單的豐胸方法之一，通過簡單的豐胸按摩，可以按摩出不簡單的大乳☆禁☆房。下面，我就為大家推薦一些簡單的豐胸按摩。
1、雙手放在靠近乳☆禁☆房的腋下，沿著乳☆禁☆房週邊做弧狀或者是圓形狀做按摩。做這個動作的時候，要注意把握力度，不能用力過度，過度會造成乳☆禁☆房疼痛，過輕作用不明顯，可以先自己按摩幾次調試一下力度，找到合適的力度在反復按摩。
這一個豐胸按摩的作用主要通過按摩乳☆禁☆房，促進乳☆禁☆房的血液迴圈，保持乳☆禁☆房以及乳☆禁☆房周圍皮膚的彈性，緊致乳☆禁☆房皮膚，防止乳☆禁☆房鬆弛外擴，失去彈性。乳☆禁☆房肌膚鬆弛的中年女性不妨多做一些這樣的豐胸按摩。
2、把手放在乳暈上面，往上輕輕的做圈狀按摩，這個動作一定要輕柔，因為乳暈接近乳☆禁☆頭，如果用力過大會不小心觸碰到乳☆禁☆頭。乳☆禁☆頭是極其敏感的。一句個人情況反復數次按摩即可。整個過程配合一定的精油效果會更好！
這個豐胸按摩的作用也是很明顯的，就是對乳☆禁☆房進行緊致按摩，提拉乳☆禁☆房下圍肌肉，歡顏或者是防止乳☆禁☆房下垂，讓你的乳☆禁☆房更加豐滿堅挺，如果你的乳☆禁☆房下垂，那不妨多做一些這樣的豐胸按摩，效果不錯。
3、用雙手手指指面，均與地圈住乳☆禁☆房周圍，每次停留一定的時間，注意要把圍住乳☆禁☆房時的力度，不宜用力過度，一面擠壓乳☆禁☆房，根據個人的乳☆禁☆房的感覺情況開決定按摩次數，切忌一次性按摩過多。
按摩完乳☆禁☆房周圍之後，接著雙手慢慢張開，一次從乳溝處向下平行漸漸的壓住，一直到乳☆禁☆房週邊，可以由內往外適當加大力度，或者減緩力度，以求達到最好的效果，多事幾次效果更加好。
對愛美的美眉來說，臉蛋再漂亮，沒有完美的胸部曲線也是不盡完美的，那麼如何才豐胸擁有性☆禁☆感美乳呢?其實按摩才是最有效的喔，只要掌握豐胸的最佳按摩方法，自己每天堅持，誘人的美乳就能在你掌中豐起來，看得見、摸得著的長大，才讓你踏實放心。還等什麼，快來跟小編學習下豐胸的最佳按摩方法吧!

1、從乳☆禁☆房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。從乳☆禁☆房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。兩手掌輕輕抓住兩邊乳☆禁☆房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。

2、以雙手手指，圈住整個乳☆禁☆房周圍組織，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳☆禁☆房週邊。可以使胸部不會松垮。但是有一點要注意，撫摸刺激乳☆禁☆房是有效的一種方法，力度要適中，多吃蛋白豐富的食物。
3、身體直立，背對著牆壁，然後張開雙腿比肩寬約1個腳步，雙手臂向上伸直，儘量拉伸身體。然後將雙手儘量往牆壁靠攏，以最終能夠觸摸到牆壁，然後頭部和腰部也彎曲，在靠近牆壁的時候，頭部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度，用雙手撐住牆壁，保持10秒鐘後恢復原來姿勢，這個運動重複5-10次，注意調節好呼吸的節奏。
4、將右手掌貼于左胸內側乳溝處，然後自右向左推摩左側乳☆禁☆房直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩返回至乳溝處。反復做3次。完成後換用左手貼於右乳☆禁☆房內側乳溝處，重複上述豐胸動作即可。
5、身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。持續五秒鐘之後，換伸展左手左腳，將身體儘量伸直。左右輪流伸展約各五次。可以刺激乳☆禁☆房，拉高胸部曲線，使胸部保持堅挺。
6、把雙手放在腋下，沿著乳☆禁☆房週邊作圓形按摩。雙手從乳☆禁☆房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。可以刺激胸部組織，讓乳☆禁☆房長大。
傲挺的胸部是女人最性☆禁☆感的身體部位。豐胸其實並不難，只要每天臨睡前按摩，並持之以恆，就能擁有健康又傲挺的性☆禁☆感胸部。教大家10個豐胸按摩的小方法...
傲挺的胸部是女人最性☆禁☆感的身體部位。豐胸其實並不難，只要每天臨睡前按摩，並持之以恆，就能擁有健康又傲挺的性☆禁☆感胸部。教大家豐胸按摩的小方法，MM記得每天堅持哦。
洗完澡、睡前或泡澡時是豐胸按摩的最佳時機，在身體新陳代謝最活絡的時段，你可以擦上喜歡的精油或乳液，進行穴道指壓。利用手指指腹的力量，按摩胸部附近的穴道，乳癌患者及孕婦要避免按摩，但若由醫師證明已治癒者，可進行以下的PUSH法，豐胸按摩全程約30分鐘，可以個人喜好延長某一個步驟。
第1招 托胸式—預防下垂，促進氣血循環
動作：

1、用左手托住左胸。

2、右手握拳利用指節按摩庫房、鷹窗等穴位，兩邊交互按壓約10次。
改善：
以自己可以接受的力道按壓，力道切勿過猛，經常按壓乳☆禁☆房的穴道，可以刺激乳☆禁☆房發育， 促進氣血循環，防止胸部下垂的情形。
第2招 握拳式—解除胸悶，幫助乳☆禁☆房發育
動作：
1、雙手握拳，大拇指向上。
2、用拳頭的第二個指節，由鎖骨的中心處往胸部下方按摩膻中穴，雙手輪流順壓大約10次。
改善：
力道不要過猛，避免壓迫到胸部肋骨，按壓時會有些疼脹感，這個動作可以解除胸悶，暢通胸部氣血循環，幫助乳☆禁☆房發育。
第3招 扇形—淋巴排毒，幫助消除副乳
動作：
1、左手插腰，右手四指合併在左腋下。
2、用大姆指從肩鎖骨凹處由上而下呈扇形按推，左右各10下。
改善：
按摩時腋下與胸部的肌肉都會有疼痛感，因為腋下是淋巴腺體最多的部分，此動作可以按摩淋巴，促進排毒代謝，還可以消除副乳。
第4招 米字型式—暢通乳☆禁☆房腺體，加強氣血循環
動作：
1、以雙手的大拇指按壓。
2、從咪咪點為中心，呈米字型八個點按摩。
改善：
每個點用大拇指按壓約10下，左右兩邊胸部都要，按壓時有一點疼痛，可以暢通胸部神經及腺體，加強乳☆禁☆房的氣血循環。
第5招：包胸式—刺激胸部結締組織，促進乳☆禁☆房發育
1、四指合併，姆指翹起，按摩左胸時，右手在上左手在下包覆整個乳☆禁☆房。
2、完全包住後兩手固定，同時反方向輕輕轉動乳☆禁☆房，一邊各10次。
第5招B：包胸式—促進血液迴圈
1、兩手交叉，手掌包住胸部週邊。
2、用雙手將副乳及乳☆禁☆房一起包覆住，往中間集中按壓各10次。
改善：
可以刺激胸部結締組織，並促進乳腺發達，促進血液迴圈，按壓時會有一些疼脹感。