增加洗頭次數
最基本的是要增加洗頭次數， 並仔細按摩頭皮徹底洗去污垢， 同時還不能有香波殘留在頭髮上， 要選用溫和的去屑香波， 切忌使用鹼性太強或潔淨力大的香波。 每天堅持梳理頭髮和按摩頭皮對去除頭屑也有效果。
用去頭屑洗髮水
由於洗髮水對頭髮的清潔只是短暫性， 時間長後頭皮會適應洗髮水使之失去清潔效果， 所以， 建議要同時買兩支洗髮水經常交替使用， 這樣才能更好的去屑。
溫水洗頭最佳
涼水洗頭首先很難達到清潔的目的， 其次會引起頭痛頭暈的現象。 而過熱的水容易刺激頭皮， 致使頭皮分泌過多的油脂。 皮脂過多會使脫落的細胞一起附在頭皮上， 乾燥後就變成細碎的頭皮屑。 所以建議用溫水洗頭， 37到40度左右為宜， 並用指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細菌感染。 另外， 洗髮的過程中可通過頭皮按摩將頭皮屑清除乾淨。
去屑功效的洗髮水一年換一次
易長頭屑的朋友們不難發現， 有些去屑洗髮水剛開始用還比較奏效， 時間長了就不管用了， 其原因是頭皮對該洗髮水產生了免疫了， 所以建議一年更換一次。
保持良好的睡眠與心情
要想減少頭皮屑的產生，
少吃油炸或辛辣類的食物
少吃油炸或辛辣類的食物， 少喝酒、咖啡等刺激性的食物， 因為吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物， 因會刺激增加頭油及頭皮的形成。 此外， 也要少食過甜食品， 這是因為頭髮屬鹼性， 而甜品屬酸性， 這樣會影響體內的酸堿平衡， 加速頭皮的產生。
食鹽去屑
用食鹽加入硼砂少許， 放入盆中， 再加入適量清水使其溶解後洗頭， 對於消除頭皮發癢， 減少頭屑有很好效果。
陳醋去屑
用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。 每天若能堅持洗頭1次， 不僅能去屑止癢， 對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白也具有一定效果。
桑樹皮去屑
用四錢桑樹皮， 放入兩斤開水中泡幾分鐘， 再用泡桑樹皮的水洗頭， 連續洗5天， 就可祛除頭皮屑。
食療去屑
食療就是多攝取含維生素B的食物， 同時還儘量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。 平時應多攝取鹼性食物， 如牛奶、蔬菜、水果、海藻等， 避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。 還要忌吃辛辣和刺激性食物， 如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。
