跆拳道實戰腿法有什麼技巧?
決定實戰優劣的幾個因素
1.靈活性：即實戰的姿勢要靈活， 要隨實戰的具體情況靈活運用和變化身體姿勢。
2.自然的身體姿勢：即實戰勢的姿勢要自然要放鬆， 這樣會消除由不自然或緊張的身體狀況帶來的動作遲緩， 動作發動不迅速等缺點， 因為人在自然狀況下進行的活動是輕鬆有效的。
3.敏捷性：實戰時要求身體姿勢以敏捷， 迅速為標準， 不論是進攻還是防守， 都要動作敏捷， 迅速， 從而達到進攻或防守的目的。
4.穩定性：實戰時不論是原地動作還是騰空動作， 都要以身體重心穩定為原則， 維持身體自然的平衡狀況， 這樣有利於動作的完成。
5.重心：身體的中心的高低和實戰者的身體能力及技， 戰術的水準有關， 只要是便於做動作或移動的身體重心都是適宜的。
6.隱蔽性：隱蔽性和實戰效果有著直接的關係， 進攻時隱蔽性越好，
實戰姿勢的類型
1、標準實戰姿勢：左腳在前叫左勢， 右腳在前叫右勢。
動作規格：兩腳前後開立與肩同寬， 前腳尖45度斜向右前方， 後腳跟抬起， 膝關節微彎屈， 重心在兩腳之間;上身自然直立， 45度斜向右前方， 雙手握拳，
動作要領：身體自然， 肌肉放鬆;膝關節松而不懈， 富有彈性;心無雜念， 以無意為有意。
易犯錯誤：全身緊張， 肌肉僵硬;重心偏前或偏後， 不利於啟動;膝關節不彎曲， 缺乏彈性。
2、側向實戰姿勢：身體完全側向， 前後腳在一條直線上其它部位同標準姿勢。
3、低位實戰姿勢：身體姿勢同標準實戰姿勢， 只是雙膝彎曲加大， 重心降低。 這種姿勢重心低、不易失去重心， 但移動相對較慢。
與對手相關的站位
1、開式站位：指和對方體產有相應的站位。 即自己的身體前面相對對方的身體前面。 包括左勢對右勢和右勢對左勢兩種形式。
2、閉式站位：指和對方的體產有側不相對應的站位。 即自己的體前對應對方的體後。
