健康的減肥食譜之宮保蘿蔔

健康的減肥食譜之宮保蘿蔔

步驟1.蘿蔔切成小塊

步驟2.坐鍋燒水， 水開後把蘿蔔放進去煮熟

步驟3.薑蒜切末大蔥切小段

步驟4.紅椒切小丁

步驟5.用生抽， 鹽， 白糖， 醋， 兌一碗料汁備用。

步驟6.花生米提前烤熟去皮

步驟7.起鍋燒油， 油熱後下薑蒜末爆香

步驟8.加入小蔥段炒勻

步驟9.加入紅椒30秒

步驟10.加入蘿蔔炒勻

步驟11.加入兌好的料汁

步驟12.加入胡椒粉

步驟13.加入花生米炒勻即可出鍋啦

宮保蘿蔔烹飪技巧

蘿蔔提前煮熟， 這樣最後方便一起操作