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蛋糕可以減肥嗎 蛋糕的熱量

蛋糕可以減肥嗎 蛋糕的熱量

熱量:320大卡(100克)

分類:速食食品

評價:碳水化合物含量很高, 蛋白質和脂肪含量較高,

減肥期間少量食用。

營養資訊

營養素含量(每100克)

熱量(大卡)320.00

碳水化合物(克)57.10

脂肪(克)6.00

蛋白質(克)9.50

纖維素(克)0.20

維生素A(微克)48.00

度量單位

度量單位熱量(可食部分熱量)

1塊蛋糕(黃蛋糕)(150.0克)480大卡

標準(100克)320大卡

蛋糕的營養價值:

蛋糕的主要成分是麵粉、雞蛋、奶油等, 含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質, 食用方便, 是人們最常食用的糕點之一。 相關閱讀:減肥食物熱量表查詢

食用蛋糕的日常注意事項:

1、哪些體質的人適宜吃蛋糕?

健康體質平和質, 氣虛體質, 氣鬱體質, 痰濕體質, 特稟體質, 陽虛體質, 陰虛體質, 瘀血體質。

2、哪些疾病的患者不適宜食用蛋糕?

糖尿病。

3、哪些體質的人不適宜食用蛋糕?

濕熱體質。

食用禁忌

一般人群均可食用, 糖尿病患者禁食。

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