艾草精油是如何提煉的 你可能不知道的功效與用處

艾草精油是從艾草的葉子、莖的提取物， 擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。 艾草精油未經稀釋一般最好不要直接使用。

精油的揮發性很強， 一旦接觸空氣就會很快揮發， 也基於這個原因， 精油必須用可以密封的瓶子儲存， 一旦開瓶使用， 也要儘快蓋回蓋子。 用途， 艾草精油一般被用來泡腳泡浴和艾灸。 艾草精油泡腳具體方法：45-60度熱水入浴盤淹到足踝即可， 滴入3-5滴艾草精油， 以毛巾圍住浴盤泡腳15-20分鐘。 若有手腳冰冷症狀， 建議延長至25分鐘， 水溫降則加入同比例熱水及艾草精油。 艾草泡腳的幾個小驗方：艾草精油加薑可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

艾草精油加紅花可改善靜脈曲張， 末梢神經炎， 血液迴圈不好， 手腳麻或瘀血。 艾草精油加鹽適用有火， 常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。 艾草精油加花椒20粒， 適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。 主治功效， 艾草精油的主治功效， 理氣血， 溫經脈， 祛寒濕， 止痛， 抗菌， 消炎， 激勵消化腺， 鎮咳化痰， 促迴圈， 補氣， 提升免疫力。 取適量本品塗抹在所需部位， 以打圈按摩的方式直至被皮膚完全吸收， 以一個月為週期，

每週連續使用5天停2天或者連續3周停一周的方式進行， 可長期使用。

痛經：取本品5滴左右在下腹部進行按摩， 可以溫經脈促進腹部血液迴圈， 具有很好的通經效果， 緩解由於宮寒引起的經痛問題(可在經期使用)肩周炎：取10滴左右於肩頸部進行按摩， 能夠有效緩解肩頸酸痛鎮咳化痰：取2滴在喉部、5滴在胸部進行按摩，

可以化痰、緩解咳嗽促進消化：取5滴左右在腹部進行按摩， 能有效促進消化系統的正常運作， 提升免疫力：取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2側， 或者各取5滴左右於腳底按摩並且配合泡腳， 長期使用能夠補氣、有效提升免疫力。