《老九門》趙麗穎陳偉霆配一臉 趙麗穎減肥方法甩掉包子臉

《老九門》開播， 趙麗穎和陳偉霆的洞房夜備受關注。 從發佈的劇照可以看到， 兩人的顏值配一臉！趙麗穎是圈中少有的包子臉，

但其實包子也偷偷的在減肥瘦身！甩掉臉上多餘的肉肉後， 趙麗穎上鏡更加美。 趙麗穎是怎樣減肥的？下面提到的方法， 大家可以試一下哦！

1、水果便當

拍戲再忙， 女明星也會自備便當。 這裡面不是什麼山珍海味， 而是最實在的切粒水果！不同的水果含有不同的營養成分，

豐富的維生素C可以讓你的氣色更好， 吃飽的同時還能避免發胖。

2、瘦身湯

喝湯補身是很多女神都會做的事， 在選擇食材的時候， 大家只要稍微花點心思， 就能有意想不到的瘦身效果。 瘦身湯一般是由各種蔬菜組成， 只需少量的油鹽，

不管是喝湯還是吃湯渣， 都有很好的瘦身效果！當然， 如果大家講這個當做主食， 還能放入一些雞胸肉， 以防營養不足。

3、跑步

女明星似乎都偏愛跑步減肥這個方法， 除了操作起來比較簡單外， 它的燃脂效果也是有目共睹！在跑步的時候， 大家一定要做熱身運動，

既能幫助身體更快的進入狀態， 還能避免受傷。 建議每次跑步時長控制在80分鐘以內。