走路不穩,
怎麼辦?第一,
如果是生理性的。
比如小時候很少聯繫爬行,
那麼小腦內管理平衡的神經會發育不好,
長大了可能走不穩。
我有個同學就這樣,
摔跟頭比別人多,
別人一年不摔一次,
他一個學期至少一次。
第二,
可能是心理上的。
那麼,
我可以告訴你,
你就放心的走吧。
舉個例子,
你在路上走,
有人走路有些瘸,
你會笑話他麼?你會記得他麼?過了幾天你還能想起,
路上曾經有個瘸子麼?不會,
你壓根都不會。
因為,
這個瘸子根本不關你的事,
你都懶得為他上心。
同理,
就算你走路很帥、或者很醜,
都不會有太多人留心你,
因為你對於他人來說,
根本就是無關緊要的。
放心大膽走你的路吧,
你就是路霸,
整條道路都是你的。
脖子要直,
標準是貼著後衣領,
可以對著鏡子照照看,
找找感覺,
貼住後衣領,
整個人的精氣神才算是有了。
雙肩平放,
不要向前縮,
不要向上聳,
向上聳整個人看上去就會想衣服架子,
額,
我是說單純的像個架子,
掛衣服的那種。
最重要的來了,
那就是腰啊,
沒有腰就沒有愛了啊。
我的腰是拔了半年軍姿給硬生生地拔出來的,
所以不推薦給大家這種方法。
脊柱要直,
什麼樣的才算是直的,
是要脊椎上的骨頭,
上一塊正好坐在下一塊上,
這樣是最省力最好看,
還不傷腰的,
可以自己坐著調整找感覺,
一旦找到感覺之後會覺得這樣坐特別的舒服省力還好看。
這個姿勢可以在深蹲裡面找感覺,
能直接找對感覺,
當然前提是深蹲要標準。
接下來就是我最愛的大腿了。
以前沒注意過,
覺得不過就是走路,
沒什麼。
自從注意到走路的姿勢,
孕婦效應,
走路上都會自覺不自覺地看人家的腿,
不是看黑絲啦,
是看走路的形態。
很多臉很好看,
頭髮很好看,
衣服很好看,
包包很好看的姑娘們、帥哥們,
為毛線你們走路的時候那麼的不協調啊!打扮的那麼好看,
站著不動就能扯掉旁觀的眼球了,
可是一走起路來,
邁著鴨子步,
不是外八就是內
八,
拍照的時候內外八是好看,
可是走起路來真的很不好看的好吧,
像是兩條腿中間裝有吸鐵石,
自行想像吧。
雙腿不管是直腿,
或者是羅圈什麼的,
走路的時候請您一定把腳邁向正前方,
不要左前方或者右前方,
又不是漂移過彎,
邁向正前方啊,
男孩還好,
牛仔褲不是多明顯,
但是女孩就完全不一樣了好吧,
尤其是夏天黑絲或者短裙短褲踩著高跟的時候,
不要求走貓步,
也不現實,
但為了形體好看,
一定要注意邁腿的姿勢,
大腿上的肌肉發力是直直向前的,
沒有向兩邊的力,
腳尖要儘量對準正前方,
這也是要點之一!不然很可能看起來像圓規畫圓的楊二嫂啊。
整體來說,
就是頭正脖子直,
挺胸,
如果肚子上有小贅肉的話,
收一下腹是非常有效的,
後面會說怎麼在走路的時候收復的,
夏天到了肚子還沒減下來的妹子們有福了~咳,
正題繼續,
腿邁前方,
腳尖對正前方,
女生站直了即可,
脖子可以往後稍微多仰一些,
對著鏡子練習吧,
為了男神。
男生的話,
為了顯示氣度氣場什麼的,
可以不收腹,崩圓肚子重心後移,當然如果你肚子很有分量的話,就當我沒說吧。
可以不收腹,崩圓肚子重心後移,當然如果你肚子很有分量的話,就當我沒說吧。