可愛的小臉蛋是每一位mm們所夢想擁有的， 可怎麼樣才能將臉蛋瘦下來卻成了眾多mm們的困惑， 不用擔心， 下面就帶領大家一起來看看推薦的八大瘦臉的方法吧。
平日三餐中多吃可以消腫利濕的果蔬， 如冬瓜等。 如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖， 就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品， 因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
運動法
運動減肥的效果是全方位的， 如果你的臉真的胖了， 劇烈運動後的大量排汗， 可有助於水分迅速排出體外。
洗臉
改變平常洗臉的方式， 用溫水冷水交互洗臉， 來促進血液迴圈及新陳代謝。
沐浴法
高溫沐浴是瘦身的好方法， 同樣高溫沐浴也可以瘦臉。 你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴， 水深達心窩處， 並配合瘦臉霜按摩面部， 浸浴時間以20分鐘為宜。
吸脂術即脂肪抽吸術， 又稱吸脂減肥術和體型雕塑術， 它可以永久性地除去人體一些部位過度堆積的脂肪細胞， 再現人體的形體美。 臉部吸脂， 一般抽吸量不超過200毫升， 抽脂手術後下巴脂肪細胞數目減少， 度過術後恢復期後不需再次抽吸， 也不會反彈。
指壓消腫法
使臉頰消腫的穴道有聽會穴、大迎穴、頰車穴等。
淋巴推拿瘦臉法
面部浮腫是由於氣脈不通引起的肥胖， 可以在專業的美容醫療機構通過對淋巴推拿打通堵塞的通道， 消除浮腫。
化妝瘦臉法
如果你覺得運動按摩太辛苦， 又懶於做吸脂手術， 就用這種方法好了， 除了比較麻煩外， 效果也是不錯的。
手指推拉頸部和下巴
兩手屈肘，
掌心相合，
五指併攏，
指尖頂住下巴，
輕輕地用雙手抬起下巴，
延伸年底脖子，
全面擴展休息10秒鐘，
然後放鬆。
刺激淋巴流向
雙手輕輕握拳，
拇指包在四指間。
轉動手腕，
在脖子兩側利用指關節上下推按，
能有效將廢物排出。
重整個面部按摩
整個面部按摩
雙手食指勾起，
如圖所示。
然後以拇指作為固定點，
利用食指指關節內側從臉部中心向兩側滑動按摩。
分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方，
再來是鼻翼兩側、顴骨處還有眉骨上方。
提拉臉頰
利用中指和無名指指腹，
掐捏臉頰肉肉
兩手四指併攏， 兩手形成一個金字塔狀掐住臉頰， 然後兩拇指向上推按， 每邊重複5次。
刺激顴骨
雙手輕輕握拳， 拇指包在四指間。 嘴巴輕輕打開， 然後利用兩手指關節在顴骨處以打圈方式（如圖所示）進行按摩。 重複20次。
拇指推按腮骨
四指併攏， 拇指張開。 拇指放在腮骨處， 其餘四指放在太陽穴處。 四指成為支點， 拇指沿著腮骨從下巴處推按至耳朵旁。 重複5次。
指尖按摩額頭
五指張開， 手指微微彎曲， 兩手分別放在眉骨上， 然後利用指尖向髮際處輕輕按摩。 重複5次。
