肥嘟嘟的雙下巴總是會讓你的美麗減分， 因此擁有小臉是很多愛美女性的追求， 那麼最有效的瘦臉方法是什麼呢？如何瘦臉最有效呢？今天小編就教大家幾個最有效的瘦臉方法，
1、將嘴張大， 依次發出“啊”、“一”、“屋”、“耶”、“喔”的聲音；
2、依上港聲音形成不向的嘴形；
3、聲音需要從腹部發出， 要有力量， 堅持每天練習約5分鐘。
瘦臉功效：通過不同聲音的練習， 鍛煉下巴的肌肉， 使得脂肪無法在下巴的部位累積。 久而久之能夠使下巴的肌肉緊實有力， 改善肥厚現象， 能幫助你快速瘦臉， 輕鬆實現小V臉夢想。
牛奶蜂蜜瘦臉面膜：
首先，
選用一個新鮮雞蛋的蛋清，
一湯勺牛奶和蜂蜜，
再加上少量的薄荷精油和檸檬汁，
以快速動作加以同化 ，
然後將此乳脂狀物塗敷鄙人顎及下巴底區域便可。
瘦臉功效：蛋清和檸檬是緊致皮膚的最好拍檔，
而蜂蜜和牛奶又能使肌膚津潤順滑，
再加上針對性的活動，
睡前緊顏按摩：
睡前保養，
不管你用的是哪一種晚霜，
都要學會做淋巴按摩。
重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方，
也就是張開嘴巴時凹下去的地方；一個在耳骨下方(約耳垂下方)，
按下去會有酸酸的感覺。
嘴角鍛煉運動
做法：
1、將身體坐直，
臉部與身體肌肉放鬆，
雙眼直視前方；
2、兩邊嘴角盡力地往下牽拉，
每次牽拉都感覺到下巴肌肉有縮緊的感覺；
3、每一次牽拉動作需維持10秒鐘，
反復練習15次左右即可。
瘦臉功效：這個小運動可以隨時進行，
運用下嘴角的力量，
運動下巴的肌肉，
夠有效地燃燒下巴肌肉的脂肪，
使下巴肌肉緊縮。
注意事項：
專家認為，
伸出舌頭這個小動作，
是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不鬆弛的理想方法，
這樣就可以防止形成雙下巴，
也能讓形成的雙下巴減輕。
你還可以把舌頭用力頂下顎的牙肉，
同樣可以達到收緊頸部肌膚的功效，
減輕雙下巴。
