夏天的到來， 美眉們都喜歡穿山美麗的短裙盡顯好身材嫩白的好皮膚， 但腿上的雞皮膚疙瘩大大影響到了美觀。 那麼， 雞皮膚怎麼消除呢？以下是主婦網的小編給大家帶來雞皮膚的有效消除方法，
雞皮膚的特徵
1， 皮膚粗糙、脫皮導致堵塞毛孔， 讓皮膚摸起來有凹凸不平的症狀。
2， 雞皮膚很容易出現在手臂和大腿外側以及小腿等部位， 有粉刺樣的顆粒小突起。
3， 皮膚上有紅色小點點的樣式。
4， 皮膚毛孔顏色變深， 成紅色或紅褐色的狀況。
雞皮膚怎麼消除有效
1， 多吃富含維生素A的食物
雞皮膚怎麼消除呢？對於有雞皮膚的MM們來說， 日常可多吃富含維生素A 的食物能幫助消除雞皮膚的症狀， 例如菠菜、豌豆苗和胡蘿蔔、動物肝臟及乳製品都富含維生素A的營養成分， 採用食療護膚方法效果非常不錯。
2， 使用適合的護膚產品
如果是有輕微雞皮膚的時候， 建議選擇一款富含果酸和乳糖酸以及水楊酸成分的身體乳液， 每天早晚清潔後進行按摩塗抹， 堅持使用一段一段時間能有效消除雞皮膚凹凸不平的粗糙狀況。
3， 定期進行身體去角質
日常選擇一款帶有微細小顆粒的磨砂型身體沐浴乳進行皮膚清潔工作，
