腹壁是由皮膚、皮下脂肪、腹肌和腹膜所構成。腹部吸脂減肥術，是將皮下深層脂肪吸出，而留下緊貼表層皮膚約1釐米厚的淺層脂肪，大量的肥大的脂肪細胞被吸出，使局部的脂肪層變得很薄，使腰圍變細。由於脂肪細胞被取出來了，反彈變胖的物質基礎不存在了，也就不會在發胖了。腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800-4000ML，少於800ML時效果不明顯，超過4000ML時恢復時間需要延長。
功效腹部吸脂術是解決腰腹部脂肪堆積的一種效果較為確切的方法，適用于體重相對正常，但腰腹部脂肪過多，腰腹部皮膚無鬆弛者。若伴有明顯腹直肌鬆開則可與內視鏡腹部整形手術聯合應用，效果更好。整形美容醫院專家提醒：腰腹部吸脂術有使形體年輕化的作用，表現在以下幾方面：
（一）人體態的老化是從腰腹部開始的，腰腹部的形態最能體現人年齡，腰腹部吸脂術有效的保證了腰部的曲線美。
（二）腹部吸脂術減少了重力作用，減少腹部松垮下垂。脂肪堆積並有腹部松垮下垂，或是因產後無適當運動與保養而造成小腹鬆弛及妊娠紋出現者，不宜採用此術，否則將導致腹部松垮情況更加嚴重。
適宜人群
1、腰部局限性的脂肪堆積，伴有輕度皮膚鬆弛者，可用吸脂術進行整形。
2、年輕女性體重接近正常，皮膚品質較好，僅有一兩處局部脂肪沉積者，或是中等肥胖的中年女性，皮膚彈性較好的，都適合作腹部脂肪抽吸進行局部減肥。
禁忌人群
雖然腰部吸脂減肥術已是整形外科的規範化手術，但它仍然是一項人為的創傷性手術，所以患者的健康狀態和手術中的抽吸量都決定著手術的安全性。因此為保證手術的安全性，以下這些情況不宜做腹部吸脂減肥術：
疾病人群
1、因繼發於其他疾病引起的病態性肥胖，不屬於吸脂術的治療範圍;
2、全身情況不良或主要臟器如心、肝、肺、腎等功能不良者;
3、年齡在50歲以上的老人和發育未成熟的青少年
4、凝血機制異常和正處於月經期的女性，均應禁做吸脂術。
不宜人群
1、局部皮膚有感染病灶或較多瘢痕者；
2、重度吸煙和傷口癒合能力較差者；
3、下肢靜脈曲張、靜脈炎者,應禁止下肢脂肪抽吸；
4、妊娠期或哺乳期婦女；
5、病態肥胖和神經性貪食症患者；
6、心、肺、肝、腎等重要臟器功能減退的不能耐受手術者；
7、有心理障礙、對抽脂期望值過高或對自身形體要求過於苛刻者；
8、皮膚嚴重鬆弛的皮下脂肪組織過少者；
9、利多卡因過敏或麻醉藥物代謝障礙者；
10、年齡小於18歲的患者.乳☆禁☆房發育和重度肥胖的男子除外；
膳食纖維可以減緩食品釋放出能量，從而減弱脂肪在體內的聚集。每天纖維的攝入量應該為20-25克。水果，蔬菜，穀物含量高，肉類幾乎不含。
豆制類食品也是很好的低脂食物。並且富含維生素和蛋白質。每天應注意攝入適當的豆製品，如：豆腐、豆漿、豆奶等。
蛋白質可以提高你的新陳代謝率，因為你的身體在消化蛋白質的時候需要消耗能量。每攝入100克蛋白質，要消耗25克，實際攝入量為75克。否則，每100克脂肪只能消耗10克，將有90克留在你的體內。
維生素被稱為維持生命的營養素，可見維生素的作用，在維生素中有些維生素是機體脂肪代謝的必需參與者，如維生素BT等等。
在下午2點前攝入了一天中60%的熱量，剩下的熱量留給晚餐，因此秘訣就是早些吃晚飯，讓中午餐成為主餐，而少吃晚餐。
