怎麼讓牙齒變白妙招大全 七個小竅門讓你牙齒白回來

牙齒怎麼變白？這個問題原來也困擾了我好久， 弄得我一直都不敢把嘴巴張大， 擔心別人看到我的牙齒。 在次我就跟大家分享一下我自己總結的一些牙齒變白的方法。

牙黃的原因：
1.一是牙齒礦化， 比如四環素牙、氟鈣斑牙， 因為是藥物損壞牙釉質， 這種情況是牙表面沒有光澤， 發黃髮灰發黑； 
2.另一種是由於平時經常抽煙、喝茶、喝咖啡， 或者不愛刷牙的人， 在牙表面上形成牙漬而發黃。
3.如果說發黃得牙齒比較均勻， 而且有比較好的刷牙習慣， 同時也沒有喝茶和咖啡的習慣， 就很可能是第一種。
快速美白牙齒方法一：含食醋

家裡的食醋(陳醋， 白醋都可以， 但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘， 然後吐掉， 刷牙。 效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸， 麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續， 經常做， 大約2個月左右做一次， 就好了。 否則對牙齒不利，

是有緊急情況的時候， 可以救急的方法(如出門約會前， 發現牙齒好黃)， 還可以除口臭。

快速美白牙齒方法二：含檸檬片
刷牙後用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水裡， 覆蓋牙齒， 能有很好的美白效果， 其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。 如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱， 容易罹患疾病， 出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
快速美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊
準備材料：草莓一顆， 發酵粉1/2茶匙。

將草莓碾成糊狀， 與發酵粉充分混合， 用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面， 5分鐘後用牙膏將混合物刷掉， 然後漱口。

快速美白牙齒方法五：多吃吃青蘋果
吃青蘋果， 如果想阻止牙齒著色變黃， 最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。 同時， 紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用， 一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。 這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢， 讓牙齒變得白淨。
快速美白牙齒方法六：使用牙齒保護膠
美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時， 如果擔心牙齒對冷熱食物敏感， 可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。 保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞， 使牙齒不再有敏感問題。
快速美白牙齒方法七：多喝乳酪
把乳酪加入每週菜單愛喝紅酒的女士們請注意了！常常喝紅酒容易讓牙齒變色。 想要改變這一狀況， 可以在餐桌上準備一些乳酪。 乳酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜， 保護牙齒免受紅酒色素的著色。