怎樣讓牙齒快速美白？這個問題原來也困擾了我好久， 弄得我一直都不敢把嘴巴張大，
家裡的食醋(陳醋， 白醋都可以， 但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘， 然後吐掉， 刷牙。 效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸， 麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續， 經常做， 大約2個月左右做一次， 就好了。 否則對牙齒不利， 是有緊急情況的時候， 可以救急的方法(如出門約會前， 發現牙齒好黃)， 還可以除口臭。
快速美白牙齒方法二：含檸檬片
刷牙後用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水裡， 覆蓋牙齒， 能有很好的美白效果， 其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。
準備材料：草莓一顆， 發酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀， 與發酵粉充分混合， 用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面， 5分鐘後用牙膏將混合物刷掉， 然後漱口。
快速美白牙齒方法五：多吃吃青蘋果
吃青蘋果， 如果想阻止牙齒著色變黃， 最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。 同時， 紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用， 一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。 這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢， 讓牙齒變得白淨。
快速美白牙齒方法六：使用牙齒保護膠
美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時， 如果擔心牙齒對冷熱食物敏感， 可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。 保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，
快速美白牙齒方法七：多喝乳酪
把乳酪加入每週菜單愛喝紅酒的女士們請注意了！常常喝紅酒容易讓牙齒變色。 想要改變這一狀況， 可以在餐桌上準備一些乳酪。 乳酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜， 保護牙齒免受紅酒色素的著色。
鐳射美白主要是利用高深度漂白劑與適當的鐳射劑量， 比如Nd：YAG鐳射， 催化過氧化物， 增加及加速過氧化物的作用的漂白作用， 並且選擇性作用於沉積在牙齒上的色素顆粒， 將齒內有機色素由碳環結構漂白至親水性的無色素結構;
快速美白牙齒方法九：超聲波潔牙美白
超聲波齦上潔治術（俗稱洗牙）指的是用潔治器械去除齦上牙石， 菌斑和色澤並磨光牙面， 以延遲菌斑和牙石的再沉積。 但因齦上牙石常常與淺的齦下牙石相連， 因此專業的洗牙應同時去除齦溝內， 即約是齦緣下3mm內的牙石， 對再深層的齦下牙石， 則需以後做齦下刮治。
快速美白牙齒方法十：噴砂潔牙美白
使用特製的噴砂牙粉（以碳酸氫鈉粉末為主要成分）潔牙方法就叫做噴砂潔牙。噴砂美白牙齒的步驟：
1.醫生全對口腔進行，全面的檢查。主要檢查是否有牙石，尤其是確定是否有齦下牙石，接著做個詳細的個人洗牙的方案。
2.消毒是第一步也是必做的步驟，一般都是用消毒漱口液進行漱口消毒。
快速美白牙齒方法十：噴砂潔牙美白
使用特製的噴砂牙粉（以碳酸氫鈉粉末為主要成分）潔牙方法就叫做噴砂潔牙。噴砂美白牙齒的步驟：
1.醫生全對口腔進行，全面的檢查。主要檢查是否有牙石，尤其是確定是否有齦下牙石，接著做個詳細的個人洗牙的方案。
2.消毒是第一步也是必做的步驟，一般都是用消毒漱口液進行漱口消毒。
