洗臉很重要，
另外可以用些保濕的水。
一方面經過了白天一天，
臉上很髒，
比早上起來髒多了，
一定要認真洗，
洗乾淨；另一方面，
白天人是很勞累的，
肌體的勞累也會傳達給皮膚，
晚上不僅是大腦和身心放鬆的時候，
也是皮膚休息的時候，
，
就像你說的，
肌膚需要自由呼吸的時間，
所以一定要洗乾淨，
而霜擦在臉上不易吸收，
遮住了皮膚，
所以不要用；但是保濕確實是要注意的，
所以可以用些水，
不會影響皮膚的呼吸。
睡前當然要做基礎護理啦!晚上十點到零晨兩點是肌膚新陳代謝最好的時候,這個時候如果可以,做個面膜和基礎護理再好好的睡一覺,保證明天早上會給你的一驚喜呢。
對於肌膚而言，
日間護理固然是十分重要的，
但也不能忽略了夜間的黃金保養期。
如果能正確而有效地做好將夜間的保養護膚工作，
就能保證你的護膚事半功倍，
取得明顯效果。
那麼，
現在就為你揭曉夜間護理的6個小秘訣吧。
辛苦了一天的身體，
如果能好好舒緩一下肌肉壓力，
對肌肉和皮膚都是一大享受。
我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，
慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，
直至護理液被皮膚吸收。
擦完後再美美地水上一覺，
保管明早起床會有不一樣的感覺。
辛勞的工作不僅對脊椎造成一定的影響，
還會帶來頸部細紋出賣你的年齡。
為了預防頸紋的出現，
平時不妨用滋潤性的乳液或乳霜抹於頸部並輕輕按摩，
促使頸部肌膚吸收足夠養分，
保持滋潤彈性，
就不會出現討人厭的皺紋了。
唇部也是夜間護理的重點。
說了一天話，
唇部難免會有輕微的磨損。
所以護理時要先去除唇部的死皮，
可用白砂糖輕輕擦在嘴唇上並按摩，
或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部，
這些都能有效去除死皮，
用清水清洗乾淨後塗上潤唇膏就可以去睡美容覺啦。
手部的滋潤工作並不是只在冬季做就足夠了，
經常觸碰各種東西的手部肌膚是很容易受污染和乾燥的，
除了要必備一隻平時用的手部護理液之外，
睡覺前做手部護理可以讓手部肌膚得到一整夜的滋潤，
獲得雙倍效果。
