食用的土豆真的能祛斑嗎？ 帶你瞭解土豆的祛斑功效

土豆片能祛斑嗎？這是很多長斑的愛美女性都會關注的問題。 大家都很希望能通過採用這樣的一種較綠色健康的方法， 達到祛斑的效果。 然而， 用土豆片祛斑有用嗎？下面， 我們就一起來看一下。
由於土豆中含有豐富的維生素， 可以促進皮膚細胞生長， 保持皮膚光澤， 漂白皮下黑色素， 特別是其含有的澱粉是皮膚的天然安撫劑， 能保護角質層， 鎖住水分， 使皮膚保持彈性， 延緩衰老。 因此， 用土豆片敷臉， 具有美白嫩膚， 祛斑的功效哦。 但需注意的是， 想達到祛斑的效果， 需用煮熟的土豆片來敷臉哦。 土豆片雖能祛斑， 但其效果是不明顯的， 一般要三到六個月才能見效。 然而， 如果您的膚質不適合的話， 貼再多的土豆片都是徒勞無用的。 土豆不僅是美味的食物， 它也有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。 土豆面膜的功效是補充水份， 潤澤皮膚， 適用各種膚質， 特別是乾燥皮膚。 同時因為土豆的新鮮汁液具有消炎， 收斂， 鎮定及淡斑作用， 因此可以切成薄片敷於眼部， 可以有效緩解黑眼圈和眼袋， 也可用於曬傷的急救。

方法步驟：
1、把生土豆切成薄片， 敷在臉上大約20分鐘洗掉。
2、用攪拌機把土豆攪拌成汁和珍珠粉混合。 效果更好， 可以淡斑。
3、去黑頭面膜。 將土豆帶皮煮熟後去皮， 然後搗成泥， 加入牛奶、甘油混合攪拌成糊狀塗抹於臉上， 待1--2小時候用清水洗淨， 這樣可以有效的為肌膚去油， 達到很好的滋潤保濕效果， 預防痘痘的滋生。
4、將馬鈴薯、胡蘿蔔洗淨， 搗成汁輕輕敷在臉上。 這兩種蔬菜都含有充足的維生素A和維生素B， 對皮膚的乾燥， 曬後的粗糙， 角化敏感都有很大的修復作用。
5、把生土豆片敷在眼睛上可以減輕黑眼圈和浮腫,每膈幾分鐘換一次。
6、年輕人皮膚油脂分泌旺盛， 常受青春痘、痤瘡困擾， 用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個問題。

土豆中含有豐富的維生素， 可以促進皮膚細胞生長， 保持皮膚光澤， 漂白皮下黑色素， 防止皮炎的產生， 因而不僅可以美白嫩膚， 而且可以減退夏日曬斑。 把土豆切片,敷在眼睛上,可以消除黑眼圈. 土豆中的澱粉是皮膚的天然安撫劑， 能保護角質層， 鎖住水分， 使皮膚保持彈性， 延緩衰老。 因此將煮熟土豆切成片， 貼在臉上， 則有使皮膚細緻、水潤的功效。 土豆片敷臉可以淡化色素,加上臉部按摩刺激血液迴圈,加速皮膚新陳代謝,不僅能去痘印還能去斑止癢,減少疲勞感.其實土豆片最厲害的是可以祛除痘疤.從營養價值角度來說， 土豆還是一種極好的主食。 但是土豆高溫加熱之後， 特別容易形成“丙烯醯胺”類有毒物質。 只要家常蒸煮燉炒的加熱溫度不超過120度， 就不會產生任何有害物質。 平常注意少吃土豆類脆片、油炸片、薯條之類零食， 每天不要超過25克就可以了。