全智賢產後秀美腿， 化身女神。 產後亮相的全智賢擺脫了發福的身材， 除了臉蛋瘦下去外， 纖細的長腿也是一大亮點！年輕妹紙們不要再吃了，
1、穿高跟鞋瘦腿
女性離不開高跟鞋， 除了讓你造型加分外， 還可以瘦腿塑形！因為在穿上高跟鞋的時候， 你的整個身體都會挺直， 然後落在小腿上的力量會加大。 每天穿高跟鞋走路3個小時， 瘦腿效果杠杠的！
2、高抬腿
這個方法屬於高強度時間少， 因為在做高抬腿的時候， 你明顯感覺到身體一直在擺動。 而且這個動作任何時候都能做， 如果你不嫌“丟人”， 在等電梯公交的時候都能瘦腿哦！
只需站直身體， 將你的手掌打開放在腰身前， 並且與地面平行即可。 然後挺直你的背部， 雙腿交替抬起和放下， 以觸碰到掌心為標準。 通常兩分鐘為一組， 中間可以休息30秒鐘， 一共做5組。
大腿的脂肪可以說是比較難減掉的， 因為腿部同時還有肌肉群。 大家在做瘦大腿工作的時候， 一定要堅持和打卡完成。
