胸圍測量就是指測量胸圍的大小，注意測量的方法、公式等，確保結果的準確。
測量方法1、先將衣服脫去，較輕鬆地站著（但是要筆直），雙腳併攏，臉向正前方，微微抬起下顎。
2、將皮尺水準地圈在胸圍（突出點）上，由松慢慢收緊。量時應用手將乳☆禁☆房輕輕托起，就好象穿著胸衣一樣。這時可以輕鬆地測得自己的實際胸圍與胸下；而胸線（乳☆禁☆房底部所呈現的線條）也可方便地測得。
3、胸圍尺寸（通常說的“上胸圍”）： 以BP點（即乳點bustpoint）為測點，用軟皮尺水準測量胸部最豐滿處一周，即為胸圍尺寸。
4、下胸圍尺寸：用軟皮尺水準測量胸底部一周，即為下胸圍尺寸。?
下胸圍尺寸換算(1英寸=2.54釐米)
81.28CM=32英寸
86.36CM=34英寸
91.44CM=36英寸
96.52CM=38英寸
① 上胸圍：
右手拿著軟尺，左手做手勢，用手背將乳☆禁☆房托到理想的位置，然後進行量體。
② 下胸圍：
右手拿著輕尺，左手做手勢。將兩手做成碗形，將乳☆禁☆房托高到理想的位置，然後進行量體。
計算公式
文胸尺碼計算公式：文胸的尺碼=胸下圍的尺寸+杯級三大注意事項
計算出來的這個罩杯數也不一定是你最終應該買的碼數，還有三種可能：
1)脂肪偏多：罩杯的級數應該選大一級。(例如差值為C級時通常選擇D)
2)算出的差值比較模糊：你儘量選大一號的罩杯型號，以便乳☆禁☆房有發展的空間。(例如差值為15介於C和D通常的情況下選擇D)
3)乳☆禁☆房的形狀扁平得象一盤散沙：量出的差值越小，所選杯級卻大。(例如按照科學穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值為B杯，那麼所選杯為C杯)
罩杯尺寸編輯
胸圍與下胸圍之差
A 10cm
B 12.5cm
C 15 cm
D 17.5cm
E 20 cm
F 22.5cm
胸罩穿法
一、上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方。二、上身保持前傾姿勢，扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯中。
三、扣好後，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置為准，以二手指頭能伸進去為宜，使之不會太緊或太松。
四、後背鉤位置應平行固定于肩胛骨下方。
五、將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現自然狀態。
