生理期時除了生理痛或身體不適外， 膚況也是讓女孩們總是很頭痛的問題之一！每到經期前或經期中， 臉上痘痘便紛紛探出頭，
1.是否有在使用藥物
避孕藥在某些情況有調節油脂分泌的作用， 因此如果有在服用避孕藥，
2.肌膚保濕
在生理期間， 保持肌膚的滋潤及水潤是保養肌膚的不二法門， 專家表示， 肌膚在生理期間會比一般時後來得乾燥， 可以擦無油或粉刺肌專用的產品來保持油水平衡。
3.敷面膜
另一個在生理期間寵愛肌膚的方法是敷面膜， 可以選擇保濕滋潤或代謝角質的面膜來改善黯沉粗糙的狀況， 而敷面膜不只是對肌膚有幫助， 也能同時達到放鬆的效果， 讓自己在生理期間也能保持愉快心情！
4.要溫和
肌膚在生理期間會特別敏感， 可能會發生浮腫、出現小瑕疵或氣色不佳的狀況， 因此此用溫和的保養品也是保養肌膚的訣竅！可以使用含有黃春菊或綠茶成分的抗發炎溫和保養品讓肌膚更加柔滑。
5.散發光彩
在生理期間， 你應該會感覺到肌膚看起來特別暗沉， 但誰說你不能自己創造光采呢？由於雌激素和前列腺素的減少， 臉色看起來就容易暗沉和蒼白， 這時最快速的應急方法就是靠光澤型底妝來製造生理期間的偽發光肌！
6.保養加點酸
含有酸類的產品如果用對地方對肌膚是有益處的，使用含水楊酸的產品如洗面乳、收斂水或精華液，可以促進肌膚角質新陳代謝，也可以預防毛孔阻塞引發的黑頭粉刺和痘痘產生。
6.保養加點酸
含有酸類的產品如果用對地方對肌膚是有益處的，使用含水楊酸的產品如洗面乳、收斂水或精華液，可以促進肌膚角質新陳代謝，也可以預防毛孔阻塞引發的黑頭粉刺和痘痘產生。
