想快速美白的話一定要做好皮膚的保養工作， 下面教大家幾個小妙招， 讓你曬後也可以擁有白皙肌膚哦！
工具/原料
蛋黃、蜂蜜珍、珠粉、優酪乳方法/步驟
1、蛋黃蜂蜜敷面
暴曬後最滋潤的方法就是用蜂蜜加上蛋黃弄成面膜來敷面，
2、珍珠粉+優酪乳
如果曬黑的面積比較大的話， 可以用優酪乳加上珍珠粉來進行全身按摩， 全身的美白效果很好， 也可以機型臉部美白。
3、蘆薈
最天然的保健品， 用蘆薈來塗抹對皮膚很有幫助哦！美白又可以補水， 曬後用蘆薈就最適合， 超級清涼的~~
4、西瓜皮汁
用果汁機把西瓜皮弄成汁， 然後加點蜂蜜來做面膜， 20分鐘左右就可以清洗， 曬後可以這樣來美白~~
5、香蕉+牛奶
最簡單的美白方法， 把香蕉弄成糊狀， 然後加入全職牛奶， 再加點水， 然後塗面， 效果真是超級好哦！
6、醋+鹽水
水：白醋：鹽＝9：3：1，
注意事項
如果外出旅遊曬傷了一定要及時做好保養的工作， 曬後可以按照上面的小妙招來恢復白皙的皮膚， 趕快來學習吧！專家提醒您， 配合適當的產品效果更佳。
其實美白的方法有很多種， 每個人的也許都不一樣， 但是很少有人能找對適合自己的美白方式， 因而導致很多人都很難達到全身美白的目的， 其實快速美白沒有那麼困難， 只要把握美白小竅門就能夠打造出白瓷肌膚哦。
黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分， 同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分， 能清潔美白肌膚， 消除曬傷和雀斑， 緩解皮膚過敏， 是傳統的養顏聖品。
2、土豆
大部分人只知道土豆含有大量的澱粉， 卻不知道土豆還含有豐富的B族維生素和大量的優質纖維素， 還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素，
3、豌豆
豌豆其實對護理美白有很大的幫助， 不過很少有人知道， 豌豆含有豐富的維生素A原， 這種物質可以在你的身體內轉變成維生素A， 而維生素A就有著潤澤皮膚、舒緩皮膚、美白肌膚的效果， 因為是從食物中直接吸收的， 所以不會有副作用， 而且豌豆還有拉緊眼睛周圍皺紋的效果。
4、白蘿蔔
白蘿蔔是很常見的蔬菜， 生吃熟吃都是OK的， 白蘿蔔含有豐富的維生素C， 維生素C為抗氧化劑， 能抑制黑色素合成， 阻止脂肪氧化， 防止脂褐質沉積。 因此， 常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩， 想知道如何美白嗎？吃蔬菜就OK。
它所含的β胡蘿蔔素， 可以抗氧化和美白肌膚， 還可以清除肌膚的多餘角質， 對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效， 蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。 另外， 胡蘿蔔含有豐富的果膠物質， 可與汞結合， 使人體裡的有害成分得以排除， 肌膚看起來更加細膩紅潤。
6、蘑菇
蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分平衡，還可吸收餘下的膽固醇、糖分，將其排出體外。
1、把握出行時間
選擇紫外線較弱的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，對肌膚的傷害也最大，應當儘量避免在此時出行。
2、使用防曬產品
使用防曬產品進行防曬是非常必要的。每隔2~3小時使用1次防曬品是恰當的。此外，提醒廣大的游泳愛好者，在享受沙灘風情的時候，也要用防曬產品來保護皮膚，因為在水中肌膚一樣會被曬傷，這時可選用防曬係數高且具防水效果的防曬品。
3、戶外活動結束後，應當把全身沖洗乾淨
以輕鬆的動作擦拭身體，接著用溫水將泡沫沖洗乾淨，然後用冷水沖淋，並抹些身體護膚品，或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，緩解燥熱不舒服的感覺。
4、西瓜皮冰敷皮膚
西瓜不僅可以消暑降火，而且西瓜中含有的維生素C是美白的佳品，將冰涼西瓜皮敷在曬紅的皮膚上，可以鎮定、滋潤皮膚；天然蘆薈對皮膚的護理功效非常顯著，可取出中間的蘆薈汁敷在肌膚上，有消炎、祛火、清爽肌膚的功用，能有效改善肌膚發紅現象。
6、蘑菇
蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分平衡，還可吸收餘下的膽固醇、糖分，將其排出體外。
1、把握出行時間
選擇紫外線較弱的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，對肌膚的傷害也最大，應當儘量避免在此時出行。
2、使用防曬產品
使用防曬產品進行防曬是非常必要的。每隔2~3小時使用1次防曬品是恰當的。此外，提醒廣大的游泳愛好者，在享受沙灘風情的時候，也要用防曬產品來保護皮膚，因為在水中肌膚一樣會被曬傷，這時可選用防曬係數高且具防水效果的防曬品。
3、戶外活動結束後，應當把全身沖洗乾淨
以輕鬆的動作擦拭身體，接著用溫水將泡沫沖洗乾淨，然後用冷水沖淋，並抹些身體護膚品，或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，緩解燥熱不舒服的感覺。
4、西瓜皮冰敷皮膚
西瓜不僅可以消暑降火，而且西瓜中含有的維生素C是美白的佳品，將冰涼西瓜皮敷在曬紅的皮膚上，可以鎮定、滋潤皮膚；天然蘆薈對皮膚的護理功效非常顯著，可取出中間的蘆薈汁敷在肌膚上，有消炎、祛火、清爽肌膚的功用，能有效改善肌膚發紅現象。
