皮膚暗黃要怎麼辦?如何改善暗黃的皮膚呢?想知道皮膚暗黃要如何美白嗎?其實最好的方法就是通過飲食來改善，
一：想要皮膚更好應該多吃一些水果和蔬菜， 使人體的新陳代謝更通暢， 排出體內的代謝產物， 對改善皮膚暗黃有非常不錯的效果。 愛美者應該多吃一些含糖、維他命C、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等營養豐富的水果。
二：鐵質能夠使人的氣色紅潤， 維他命C可以很好的抑制皮膚中黑色素的沉著， β胡蘿蔔素和維生素C都是美白肌膚時一定要多補充的物質。
三：常吃蘋果可以淡化面部雀斑和黃褐斑， 多吃櫻桃能夠讓肌膚呈現光滑細膩、有彈性!荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。
四：維生素C以及鐵都是能讓人擁有白裡透紅氣色的營養， 不過吃荔枝容易上火， 所以容易發火、容易長痘痘的MM們要注意哦， 不要過量。
五：芭樂也是美白效果非常不錯的水果， 它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養物質， 維生素C的含量是其他水果的好幾倍， 想美白的MM可以多吃。
六：檸檬中富含檸檬酸， 常飲此汁可以促進皮膚代謝， 消除去掉色素沉著， 使肌膚變得細膩白嫩， 對代謝功能紊亂所引起的面色暗黃較為有效。
夏季預防曬黑防曬：
記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜， 而且要記得帶出門， 在戶外一到兩小時候一定要補擦， 就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。 不要以為坐在室內就不用防曬哦！地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。
基礎保養：
每天的基礎保養不可輕忽， 每天徹底將臉清潔乾淨， 包括：卸妝、洗臉， 每週一次的去角質與敷臉， 千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦！它可是可以加速皮膚的新陳代謝， 讓你快點白回來。 推薦最簡單的敷臉方法：優酪乳敷臉。 只要用化妝棉浸泡優酪乳， 然後貼在臉上10~15分鐘即可， 據說還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力。
