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頭髮掉的厲害怎麼解決

很多人會因為掉頭發感到困擾, 那麼掉頭發應該怎麼辦呢?

保持樂觀, 對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒, 將有助於使你的頭髮烏黑韻華。

即使遇到不順心之事乃至不幸, 也不要使自己的心理世界陷入絕境。 因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己, 不但於事無補, 還會適得其反, 乃至造成更大的不幸, 從而加快白髮的步伐。

食療方:薏米適量、綠豆適量、荷葉少許:將上述材料淘洗乾淨,

混合加水煮粥食用。

平時需要注重飲食的品質, 多吃些富含蛋白質的物質, 維生素和微量元素等;另外, 還應該儘量避免辛辣刺激性食物, 杜絕一些富含精製糖和麵粉類的食物, 不利於頭髮的生長。

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