楊冪揭蠟像曬長腿 少女媽咪產後減肥方法

楊冪揭蠟像曬長腿，入住蠟像館心情大好！作為85後女明星代表之一，楊冪生完小糯米的身材更勝從前。不僅外貌似少女，身材也是非常有料。被贊少女媽咪的楊冪產後是如何減肥瘦身的呢？想要減肥的你不能輸給一個媽嗎哦！

1、合理進補

產後的女性身子都比較虛弱，通常都會喝湯進補。但補湯裡面的油鹽成分往往會超標，一不留神，就是長肉的“兇手”。所以大家在進補身子的時候，也要把握量。建議兩至三天喝一次補湯，而且要過濾好湯上面的油脂。

產後亮相的楊冪上圍暴漲

2、多運動

產後僅僅三天的楊冪就已經出院了，媽咪們在身體允許的情況下，其實是越早下床走動越好。保持適當的運動量，有助於恢復身體元氣，同時避免過分懶惰，讓脂肪不斷堆積。

3、母乳餵養

母乳是新生嬰兒最好的食物，媽媽們在餵養寶寶時候，可以緩解漲奶的不適，而且合理哺乳也能增加乳☆禁☆房的豐滿程度！這樣好的事情，大家怎麼能錯過。