曝王思聰選美現場，參加者都顏值爆表，而且身材凹凸有致，大長腿非常養眼！如今網紅當道，這些姑娘最大的共同點就是身材傲人！網紅女神的好身材是怎樣練成的？要不要聽一聽她們的建議，大長腿、波霸身材你也可以擁有！
一、吃出大胸部
前凸後翹的身材，盡顯女性魅力。天生胸部扁平的朋友，也不要灰心氣餒。可以通過後天營養補給，為你的乳☆禁☆房再次提供發福的機會。因為乳☆禁☆房發育需要雌性激素的幫忙，但女性自身分泌會比較少，所以我們可以多吃類雌性激素。比如木瓜、葛根、山藥、萵苣、蜂皇漿等等。但需要控制分量，以免適得其反。
二、瘦出大長腿
網紅的標配之一就是大長腿，這些妹紙的腿部演繹了什麼是細長直。女生朋友多數有個長腿夢，但現實是腿部粗壯，而且腿型不佳。想要瘦腿的朋友，只需遵循這兩點：
1、運動瘦腿：腿上的脂肪，尤其是小腿部位是比較難減掉的。建議大家可以多做下半身的運動鍛煉。比如每天跑步打卡，游泳也可以塑造腿型，而瑜伽現在備受歡迎，對於燃脂也是非常有效果。
2、按摩瘦腿：想要更加完美的腿型，可以通過按摩的方式。首先要檢查一下你屬於哪種腿型，即面對全身鏡站立，兩腳冰涼，仔細觀察大腿和小腿間的距離。如果分開的比較大，可以嘗試往中間靠攏，直到可以消除間隙為止。隨後每天堅持對腿部進行按摩，徒手按摩或者借助小工具，從下往上按摩，有助於更好的塑造腿型。
