瘦臉小竅門有哪些?什麼辦法可以瘦臉?運動法、洗臉瘦臉法、洗臉瘦臉法、水果蔬菜瘦臉法都可以達到瘦臉效果。
瘦臉小竅門有哪些1運動法
仰臥體做，
2洗臉瘦臉法
做完俯臥撐之後大汗淋漓， 這時候去洗臉先用熱水洗臉， 然後用涼水洗臉， 這樣會加速血液迴圈出新臉部新陳代謝， 瘦臉第二招， 洗臉瘦臉真挺不錯的哦。
3微笑瘦臉法
熟話說笑一笑十年少， 微笑也可以瘦臉， 平時多看一些幽默電視劇、笑話故事等。 千萬別吝嗇你的微笑， 經常微笑可以促進臉部肌肉運動， 有助於瘦臉， 就讓我們微笑面對吧。
4臉部按摩
如果自己能掌握好手法和穴位的話， 可以自己在家按摩， 如果自己感覺力道不夠的話， 可以找專業的按摩師幫忙按摩，
5水果蔬菜瘦臉法
所謂的水果蔬菜瘦臉法是指多吃蔬菜水果， 少攝入高脂肪高能量的食物， 這樣就不用擔心發胖了， 臉部自然也是一樣哦， 不會形成可怕的包子臉了
1 雙手握拳， 掌心向著臉部， 用手指的第二關節壓著左右兩側的臉頰， 用適當的力度順著腮部的面部輪廓一下一下地按壓。
2 雙手放在面頰骨下， 用手指的第一關節與第二關節之間的部位， 上下來回地輕輕按摩臉頰5次， 幫助消除臉部周圍的水腫。
3 雙手打開， 中指與無名指自然靠攏， 放在面頰骨下側， 利用指腹的力量慢慢向上推壓。 保持動作3秒， 將向下鬆弛的面部肌肉向上提拉。
4 同樣的， 將中指與無名指併攏， 放在臉頰兩側， 順著臉頰， 經過顴骨外側一直到眼角外， 利用指腹的力量提拉臉頰。 重複按摩3-5次， 一直到太陽穴結束。
5 手指微微張開， 中指放在嘴角旁邊， 也就是左右的法令線上， 利用中指的力量，
6 將中指指腹放在左右兩邊的嘴角旁， 將面部肌肉向上提拉至眼外角， 下巴附近的肌肉也會被帶動著向上收緊， 幫助緩解雙下巴的症狀。
怎樣按摩瘦臉
1 在你的臉上均勻地塗抹上按摩霜， 然後再從頰骨的部分縱拉贅肉， 並且有意識地向外拉開;記得必須是護膚過後， 肌膚水潤的情況下然後縱拉的位置慢慢向下移動， 一直到鼻翼為止。 每一次縱拉動作都要持續約5秒鐘， 不然效果不明顯， 整個按摩過程持續進行1分鐘為宜。
2 雙手洗淨後擦乾淨雙手搓熱， 輕輕撫平鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋， 然後將皮膚輕輕橫向拉開，
每天至少喝800ml的水
喝水是非常有利於減肥的哦。 每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫， 還能讓你的肌膚及時補充水分， 看起來更加的水嫩哦!尤其是在大清早的， 喝杯白開水就能清腸排毒， 促進消化。入股碰到便秘的話，那就再白開水種加入適量的鹽能通宿便哦，讓你有更好的氣色。喝水也是有講究的，水應該時常喝但不能大口大口的喝哦!
多吃些水果和蔬菜
想要去掉嬰兒肥的話，還需要注意你的飲食哦，平時在攝取身體所需的營養外，多吃些水果和蔬菜。大多數的果蔬中含有膳食纖維，能促進消化，而且還有美膚之效果呢。比如番茄、檸檬、西芹、菠菜、黃瓜都是既有助於減肥又有美容的功效哦!
想瘦臉就喝冬瓜湯
原料：胡蘿蔔375克、冬瓜600克、玉米2個、冬菇5朵、瘦肉150克、薑2片、鹽適量。
做法：首先將胡蘿蔔、冬瓜、玉米切成塊備用;將一鍋水煲滾後，然後放入胡蘿蔔、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、薑片再用慢火煲2小時再加入適量的鹽，這個手鏈冬瓜湯就做好了。
功效：冬瓜不含脂肪，並且含鈉量極低，不僅容易消化，還能利尿排濕，而且冬瓜也有美白抗皺的功效。因此，想瘦臉又能擁有好肌膚的話，那就經常喝冬瓜湯吧。
4早餐吃地瓜
在早上吃蒸地瓜，然後加上一杯自製豆漿。這樣的早餐營養又減肥。因為吃地瓜不僅有很強的飽腹感，還能排毒養顏呢。而豆漿也是能讓人吃的很飽，讓你少進食，及時的補充身體所需的營養，促進腸胃的蠕動，有助於消化。推薦閱讀：瘦臉的方法有哪些 有效的瘦臉方法
促進消化。入股碰到便秘的話，那就再白開水種加入適量的鹽能通宿便哦，讓你有更好的氣色。喝水也是有講究的，水應該時常喝但不能大口大口的喝哦!
多吃些水果和蔬菜
想要去掉嬰兒肥的話，還需要注意你的飲食哦，平時在攝取身體所需的營養外，多吃些水果和蔬菜。大多數的果蔬中含有膳食纖維，能促進消化，而且還有美膚之效果呢。比如番茄、檸檬、西芹、菠菜、黃瓜都是既有助於減肥又有美容的功效哦!
想瘦臉就喝冬瓜湯
原料：胡蘿蔔375克、冬瓜600克、玉米2個、冬菇5朵、瘦肉150克、薑2片、鹽適量。
做法：首先將胡蘿蔔、冬瓜、玉米切成塊備用;將一鍋水煲滾後，然後放入胡蘿蔔、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、薑片再用慢火煲2小時再加入適量的鹽，這個手鏈冬瓜湯就做好了。
功效：冬瓜不含脂肪，並且含鈉量極低，不僅容易消化，還能利尿排濕，而且冬瓜也有美白抗皺的功效。因此，想瘦臉又能擁有好肌膚的話，那就經常喝冬瓜湯吧。
4早餐吃地瓜
在早上吃蒸地瓜，然後加上一杯自製豆漿。這樣的早餐營養又減肥。因為吃地瓜不僅有很強的飽腹感，還能排毒養顏呢。而豆漿也是能讓人吃的很飽，讓你少進食，及時的補充身體所需的營養，促進腸胃的蠕動，有助於消化。推薦閱讀：瘦臉的方法有哪些 有效的瘦臉方法
