怎麼邊吃激素邊減肥 5種注意事項值得你觀看

激素藥屬於抗炎抗過敏藥品,如強的松地塞米松都屬於激素類的,長期服用會產生依賴性,使人體發胖.產生骨質疏鬆,對兒童的生長發育有抑制作用.藥品包裝都有說明。

激素藥屬於抗炎抗過敏藥品都屬於激素類的,長期服用會產生依賴性,使人體發胖.產生骨質疏鬆,對兒童的生長發育有抑制作用.藥品包裝都有說明.激素類藥物不只是腎上腺皮質激素類的糖皮質激素， 還有其他的。 只要是激素一般就是對身體有副作用。 好像甲狀腺、腎上腺、胰島素... 可以， 我朋友原來生病吃了激素， 她生病前168身高， 90斤。 後來漲到130多。 她就是不吃油和任何碳水化合物的東西， 是水果也是挑熱量低的吃， 喝奶只喝優酪乳和純牛奶。 不吃主食， 實在不行白水煮菜加點鹽。 三個月見到90多。
注意事項
1、足癬（又稱香港腳）、股癬等皮膚病， 都是由表皮癬菌引起的， 激素類藥物沒有直接殺滅或抑制這些癬菌的作用。 因此， 足癬、股癬用膚輕鬆、樂膚液和皮炎平時， 只能起暫時控制炎症和止癢作用， 但不可能殺死癬菌， 如長期或反復使用， 會使癬病加重和擴散。
2、膿皰瘡、癤以及化膿性皮膚病， 也不適宜用激素類藥物。 因為這些皮膚病也是由細菌引起的， 擦這類藥物不但治不了這些病， 還會使病情加劇， 增加痛苦。
3、單純皰疹與帶狀皰疹， 長在口唇旁的單純皰疹和長在身上的帶狀皰疹， 更不宜用此類藥物。
因為這些皮膚病是由比細菌還小的病毒引起的， 而激素類藥物沒有殺滅及抑制病毒的作用， 如果皰疹外用激素， 也會使患處感染加劇。 4、青年人的痤瘡（青春痘）， 是青春發育期皮脂腺活動旺盛而引起的常見的皮膚病。 這種皮膚病容易合併感染發生膿皰或炎症性小結節， 這時如果塗搽激素藥物， 更是有害無益。 尤其不要長期用於面部， 否則會引起皮膚萎縮、變薄、毛細血管擴張、色素斑， 皮膚發皺老化。 特別是嬰幼兒， 皮膚嬌嫩， 更不宜長期大面積使用， 因為它是較強的激素製劑， 皮膚吸收後， 會引起腎上腺皮質功能抑制， 帶來嚴重不良後果。

5、脂溢性皮炎：其發病原因認為與性腺分泌紊亂有關， 為雄激素分泌亢進所致。 還與消化功能失常， 食糖、脂肪過多， 精神緊張， 過度勞累， 細菌感染， 維生素B族缺乏等有一定關係。

在我們的門診治療中， 時常發現一部分脂溢性皮炎患者， 因濫用激素類藥物而引起較嚴重的副作用和不良後果。 其中幾位脂溢性皮炎患者， 因連續多年輪換應用皮康王霜、皮炎平霜、膚輕鬆霜、祛斑霜、倍氯美松霜等多種皮質類固醇激素外擦， 不但面部皮膚出現副作用， 還導致了藥源性柯興綜合征。 可見， 即使小面積外擦皮質類固醇激素， 若時間過長， 同樣可導致機體系統性副作用。
吃了激素後身體對脂肪的代謝和分佈發生了變化， 這種肥胖不易減掉。 建議不濫用減肥藥， 你可以通過飲食（比如果蔬代餐、高營養低熱量攝入）配合鍛煉來進行減肥， 效果一般都是不錯的。
1、控制熱量與脂肪。 要始終小心食物的熱量， 在膳食中應減少些肥肉， 增加點魚和家禽。  
2、飲食要清淡。 要少吃鹽， 鹹的東西吃得越多， 就越想吃。 少吃那些經加工帶有醬汁的食物， 這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉， 它會增加你的熱量。  
3、常吃蔬果。 要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。  
4、平衡膳食。 每天按計劃均衡安排自己的飲食， 同時要注意定時、不可濫吃。 要減慢吃飯的時間， 吃頓飯的時間不少於20分鐘。  
5、熱量負平衡。必須注意減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與品質。
7、靠運動減肥，越減越肥。運動減肥者，無不胃口大開，這樣能減肥嗎？即便能堅持不吃，那要付出至少兩倍的毅力！
激素治療會出現身體發胖的症狀，只要極少數例外，吃激素會廋，不等停藥後會慢慢恢復，目前還是治病重要。

激素是調節機體正常活動的重要物質.它們中的任何一種都不能在體內發動一個新的代謝過程.它們也不直接參與物質或能量的轉換,只是直接或間接地促進或減慢體內原有的代謝過程.如生長和發育都是人體原有的代謝過程,生長激素或其他相關激素增加,可加快這一進程,減少則使生長發育遲緩.激素對人類的繁殖,生長,發育,各種其他生理功能,行為變化以及適應內外環境等,都能發揮重要的調節作用.一旦激素分泌失衡,便會帶來疾病。

激素對胃的影響比較大,會使人吃的比較多,即使你控制,也會發胖,滿月臉就是激素反應!停藥後需要一段時間,就會恢復原來的樣子了!
吃激素藥發胖怎麼辦
方法/步驟
1、調整激素用量
一般停用激素後都可以慢慢恢復，但激素不能隨便停的，應該在醫生建議下逐漸減量，如果不能停激素的，應該定期複診，調整激素用量，以最小的激素量達到能控制病情，有盡可能地減少激素的副作用。
只要藥一停就能瘦下來,一般來說胖了10到20公斤都是正常的,大概在4到5片時是最胖的,等完全停藥到半年左右,就可以恢復正常了
2、停藥後注意合理飲食
如果身體瘦不下來去醫院內分泌科做個內分泌檢查，根據醫生要求做相應治療，平時應該注意適當節制飲食，
合理飲食：早上吃好點，中午吃飽點，晚上少吃點，訣竅：多餐少食
3、放鬆心情，有計劃的去鍛煉身體多運動
吃完飯散散步，出點汗，能緩解下發胖的速度和體重的標長，多運動，就會慢慢瘦下來的，不過也要個恢復的過程
注意事項
激素不能隨便停的，應該在醫生建議下逐漸減量，如果不能停激素的，應該定期複診，調整激素用量，以最小的激素量達到能控制病情，有盡可能地減少激素的副作用。 

 
5、熱量負平衡。必須注意減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與品質。
7、靠運動減肥，越減越肥。運動減肥者，無不胃口大開，這樣能減肥嗎？即便能堅持不吃，那要付出至少兩倍的毅力！
激素治療會出現身體發胖的症狀，只要極少數例外，吃激素會廋，不等停藥後會慢慢恢復，目前還是治病重要。

激素是調節機體正常活動的重要物質.它們中的任何一種都不能在體內發動一個新的代謝過程.它們也不直接參與物質或能量的轉換,只是直接或間接地促進或減慢體內原有的代謝過程.如生長和發育都是人體原有的代謝過程,生長激素或其他相關激素增加,可加快這一進程,減少則使生長發育遲緩.激素對人類的繁殖,生長,發育,各種其他生理功能,行為變化以及適應內外環境等,都能發揮重要的調節作用.一旦激素分泌失衡,便會帶來疾病。

激素對胃的影響比較大,會使人吃的比較多,即使你控制,也會發胖,滿月臉就是激素反應!停藥後需要一段時間,就會恢復原來的樣子了!
吃激素藥發胖怎麼辦
方法/步驟
1、調整激素用量
一般停用激素後都可以慢慢恢復，但激素不能隨便停的，應該在醫生建議下逐漸減量，如果不能停激素的，應該定期複診，調整激素用量，以最小的激素量達到能控制病情，有盡可能地減少激素的副作用。
只要藥一停就能瘦下來,一般來說胖了10到20公斤都是正常的,大概在4到5片時是最胖的,等完全停藥到半年左右,就可以恢復正常了
2、停藥後注意合理飲食
如果身體瘦不下來去醫院內分泌科做個內分泌檢查，根據醫生要求做相應治療，平時應該注意適當節制飲食，
合理飲食：早上吃好點，中午吃飽點，晚上少吃點，訣竅：多餐少食
3、放鬆心情，有計劃的去鍛煉身體多運動
吃完飯散散步，出點汗，能緩解下發胖的速度和體重的標長，多運動，就會慢慢瘦下來的，不過也要個恢復的過程
注意事項
激素不能隨便停的，應該在醫生建議下逐漸減量，如果不能停激素的，應該定期複診，調整激素用量，以最小的激素量達到能控制病情，有盡可能地減少激素的副作用。