去海邊玩曬傷了怎麼辦呢 7個方法修復曬後肌膚

每個人都希望自己的皮膚看起來白白淨淨， 健健康康的。 但是人體的皮膚還是比較嬌嫩的， 特別是對於女性和小孩子老人這些人群來說。

在海邊長期的接受日曬而且沒有做一些防曬的措施或者是沒有做足的話， 在夏天和日光比較強烈的環境下， 人體皮膚很容易被曬傷， 那麼如果在海邊被曬傷了的話， 該怎麼辦呢？

被太陽曬傷的表現：
1、一般來說， 陽光對身體的破壞， 可分急性及慢性。 急性的破壞， 是人們平時所說的曬傷即皮膚會出現帶紅、疼痛、脫皮、起水泡， 嚴重的甚至會出現發燒、頭痛等情況。
2、慢性的破壞包括皮膚過早衰老、面黃、乾燥、起斑、出皺紋等。 這是因為陽光中的紫外線會破壞皮膚的組織， 減慢皮膚的新陳代謝速度， 令死皮積聚在表皮的時間更長。
3、長期暴曬也有機會引致皮膚癌， 如果嬰兒曾受到嚴重的曬傷， 更會增加患皮膚癌的機會。

若曬傷的情況不太嚴重， 不妨嘗試冷敷皮膚或進行冷水浴， 然後再塗上較滋潤而不含刺激性物質的潤膚霜(最好含維他命e)。 若皮膚出現水泡時， 最好經由醫生診斷後， 才塗上消炎藥膏。 此外， 曬傷人士亦可嘗試以下的自然療法， 可有效舒緩曬傷後的不適。

被太陽曬傷怎麼辦
1、冷濕敷
冰水作冷濕敷或用非凝結性冷漠作應急性皮膚護理;外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕鬆乳膏;必要時同時口服撲爾敏、強的松及相應對症治療。 一般治療兩三天后症狀開始消退而痊癒。
2、瓜榨汁
皮膚曬傷後， 可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘， 清涼透入皮膚， 疼痛自然消減。 敷後， 記得用水沖洗乾淨。
3、瓜皮蜜糖
暴曬後， 可用西瓜皮搗汁， 攙入蜜糖作面膜， 或敷在傷痛處， 同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象。 蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等， 能滋潤美白皮膚， 還有殺菌消毒功效， 使傷痛儘早癒合， 皮膚回復光滑。
4、薈療法
蘆薈有降熱之效， 撕開一塊葉子， 將凝膠直接擠出來， 塗在被曬傷的皮膚上， 讓汁液自然幹透即可。 蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復及防止脫皮外， 當皮膚因曬傷而出現熱痛楚時， 塗上蘆薈汁液亦有立即降。
5、水治曬傷
有關專家介紹， 茶水最適合用來做緊急曬傷處理。

做法:用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處， 這樣可以安撫皮膚， 減輕灼痛感。

6、衣草香熏油
你可以先把熏衣草香熏油及底油混合在一起， 早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。 這種香熏療法不但可舒緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復， 更可滋潤皮膚。
應注意一點， 那就是曬傷者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油， 也可兩者同時使用， 但需注意底油應多用一倍。
7、他命e、潤膚膏
一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏。 先把維他命e丸切開， 然後把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻， 即成為自製的維他命e潤膚膏。 只要把它塗在曬傷的皮膚上便可。
曬傷後多塗含維他命e的潤膚膏， 有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。 把維他命e丸加入潤膚膏內， 可提高維他命e的濃度， 令曬傷的皮膚更快康復。
小編提醒：長期進食維他命c及e，亦可增加身體對陽光的抵抗力，減低皮膚受傷害的程度。另外，餐具消炎及治療功效的亞麻子油補充丸，亦有助曬傷的皮膚康復。

令曬傷的皮膚更快康復。
小編提醒：長期進食維他命c及e，亦可增加身體對陽光的抵抗力，減低皮膚受傷害的程度。另外，餐具消炎及治療功效的亞麻子油補充丸，亦有助曬傷的皮膚康復。