皮膚曬黑的原理 被曬黑的原因是這樣的

皮膚曬黑的原理

皮膚曬黑主要是因為， 皮膚長時間暴露在室外， 吸收大量的紫外線， 紫外線會激發皮膚基底的黑色素細胞迅速活躍起來， 穿梭在表皮細胞， 然後將黑色素蛋白通過細胞代謝層層移動， 轉移至角質細胞， 黑素蛋白轉移到角質細胞越多， 膚色就越深。 經過2-3天的活性和沉澱代謝， 皮膚就由白變紅， 有紅變黑。

 

游泳時皮膚曬黑更容易

大家是不是發現， 經常去室外游泳或者在海邊運動一天就會明顯曬黑。 因為在海邊或者在泳池的時候， 我們穿著的衣服都比較少， 幾乎將整個大面積的肌膚都暴露在外， 所以紫外線所照射的部位也會更寬廣。 再加上很多人都覺得， 水裡和海裡的溫度要比陸地上低很多， 太陽的紫外線也照射不到。 其實， 水跟玻璃和地板是一個道理， 它們都具有折射和散射的原理， 能讓肌膚對紫外線的敏感性增加，

增多， 從而讓皮膚更快的吸收紫外線。

 

皮膚不曬黑游泳時間要選對

如果不像因為游泳的時候被曬黑， 那麼就要大家就最好選擇在室內用游泳館去游泳。 如果是在室外游泳的化， 建議最好選在下午5點左右再去， 因為這個時候的紫外線已經沒有那麼強烈，

可以降低皮膚對紫外線的吸收， 但是就算是在這個時候， 還是建議擦拭一點防水性防曬霜， 這樣效果才會更好。

注意：游泳後一定要儘快將身體擦乾， 以減少紫外線的折射反應。

 

越曬越白是為什麼

有少部分人很奇怪， 曬了太陽以後居然不會變黑，

有的還會越曬越白， 其實越曬越白只是給大家的一個假像。 皮膚越曬越白是因為每個人的代謝機制都不一樣， 而越曬越白的人你會發現， 它們很容易出汗， 特別是一遇到太陽就真的是淚如雨下， 在醫學上這種情況稱之為汗白。 當一個人的皮膚受到陽光的作用， 讓代謝情況比別人要快的時候， 皮膚黑色素和角質細胞更換的速度自然也會比較快， 只要不然黑色素蛋白被角質細胞沉澱那麼就不會出現曬黑的情況， 越曬越白的人就是因為她能夠及時的代謝出去， 這個道理就跟有些人吃不胖一樣。

 

如果選擇合適的防曬霜

皮膚曬黑是因為防曬沒有做到位， 而防曬霜是非常關鍵的一道工序。 根據每個人的情況不一樣防曬霜選擇也會不一樣。 根據情況還說， 如果你是在室內活動， 沒有強烈的太陽和紫外線照射， 那麼選擇普通的隔離霜SPF15-20的就可以了。 因為室內的紫外線， 主要來源於隔離窗戶和地板折射出來的。 如果你是在室內也會被強烈的太陽照曬到， 那麼就應該選擇一款防曬指數在SPF25~30左右的防曬霜。如果是需要長時間在戶外活動，那麼就應該選用專業持久型防曬霜，防曬指數需要在SPF50。根據每個人情況不一樣去選擇，這樣才能好好的保護你的肌膚不被曬黑。

防曬霜用量一定要足

塗防曬霜的時候一定要注意用量，如果防曬霜用量不夠，可能就達不到理論的防曬效果。一般來說防曬霜塗臉的話，約需要一元人民幣硬幣面積大小的防曬霜。

 

防曬霜出門前15分鐘擦

出門前需要提前15分鐘是因為，防曬霜不是一擦上去就有防曬的效果，防曬霜擦在皮膚上以後，需要有一定的時間去吸收防曬霜中的防曬成分，讓它可以沉澱在皮膚基底層阻斷黑色素細胞對光的吸收。

 

防曬霜兩小時補一次

如果是在戶外運動或者活動，一定要每兩小時補擦一次防曬霜。因為在戶外運動的時候一定會出汗，並且防曬霜經過紫外線照射和吸收會得到氧化的過程。一旦防曬霜全部氧化完以後，皮膚就沒有得到保護作用，到時候皮膚自然就會被曬黑。

注意：除了防曬霜以外，還可以通過防曬服和防曬帽隔絕一定的紫外線照射，這樣對防曬也是起到至關重要的作用喲。

那麼就應該選擇一款防曬指數在SPF25~30左右的防曬霜。如果是需要長時間在戶外活動，那麼就應該選用專業持久型防曬霜，防曬指數需要在SPF50。根據每個人情況不一樣去選擇，這樣才能好好的保護你的肌膚不被曬黑。

防曬霜用量一定要足

塗防曬霜的時候一定要注意用量，如果防曬霜用量不夠，可能就達不到理論的防曬效果。一般來說防曬霜塗臉的話，約需要一元人民幣硬幣面積大小的防曬霜。

 

防曬霜出門前15分鐘擦

出門前需要提前15分鐘是因為，防曬霜不是一擦上去就有防曬的效果，防曬霜擦在皮膚上以後，需要有一定的時間去吸收防曬霜中的防曬成分，讓它可以沉澱在皮膚基底層阻斷黑色素細胞對光的吸收。

 

防曬霜兩小時補一次

如果是在戶外運動或者活動，一定要每兩小時補擦一次防曬霜。因為在戶外運動的時候一定會出汗，並且防曬霜經過紫外線照射和吸收會得到氧化的過程。一旦防曬霜全部氧化完以後，皮膚就沒有得到保護作用，到時候皮膚自然就會被曬黑。

注意：除了防曬霜以外，還可以通過防曬服和防曬帽隔絕一定的紫外線照射，這樣對防曬也是起到至關重要的作用喲。