張柏芝紮馬尾燦爛， 小臉上鏡顯瘦。 自拍隨時都要鬥心機， 如果你沒有精緻的小臉， 想要在合照中取勝實屬不易。 大臉、肉肉臉的女生看過來！看看女明星是如何自拍瘦臉的。
1、高溫瑜伽
傳統瑜伽相信大家都有練習過， 而高溫瑜伽其實就是改變了課室的溫度， 讓你在練習瑜伽動作的時候， 更加排汗。 高溫瑜伽通常時長40分， 由專業的瑜伽老師帶領， 一起練習不同的課程動作。 因為這屬於全身的運動， 所以適合整體減肥的朋友。
2、正確洗臉
大家的洗臉方式都對嗎？由專業的減肥達人整理出來， 針對一般肌膚的人群， 先用熱水再用冷水洗臉的方式， 瘦臉的效果會更好！那是因為熱水可以幫助毛孔打開， 清潔裡面的污垢。 然後冷水有助於收縮毛孔， 起到緊致肌膚的效果。
3、手指按摩
臉上的脂肪較多， 普通的運動很難消除掉？試試借用你的手指， 在臉上游走按摩。 在每次清潔完面部後， 四指併攏， 用指腹從額頭開始往兩邊按摩。 只要控制好力度， 沿著同一方向按摩， 每天10分鐘， 瘦臉效果都能看到哦！
